查理其格说：＂如果你的生活方式是正确的，那么你到了晚年只会比年轻时更加幸福。＂或许有许多人道出：这道理我都懂也明白，但我做不到。你为什么做不到？你浪费的是你自己的人生啊。
日本人气职场导师、演讲师、畅销书作家美崎荣一郎的作品《精准努力》，这本书插图很可爱，四十三条小建议，属于比我清新的书，关于自我成长的书，特别适合碎片时间阅读。
读完此书，方发现自己身上还有许多不好的习惯，我想也是每个人身上都会有一些想改却改不了的习惯。而这书介绍了如何改掉这些难缠的习惯，为你的努力定位一个精准的方向。
其实难缠的坏习惯，并非我们不够努力而是我们用错了方法。假如一个方法难以实行，就会让我们的努力大打折扣。
书中附有插图和文字方法，让读者可以看后实操：1、每月进行一次大扫除，只留百分之八十；2、升级你所使用的工具、做法，想法也会随之改变；3、仔细思考顺利的原因和失利的原因；4、消除对致歉的抵触心理的方法是尽快致歉，但是千万不能用辩解作为致歉的开场白；5、面对面的沟通，更能提高对方的热情；6、没有干劲时试着先做5分钟，用来激发动力；7、分解工作、制作工作手册，然后让他人与你共同分担；8、努力接触必需信息和意外信息；9、下点儿功夫杜绝闲着没事刷手机的行为；10、想好明天早上要做的开心事后睡觉；11、改变你下意识使用的话语，丰富你的表达方式；12、把打开招呼当作一项任务，不要想太多，淡定从容地完成任务；13、把信息分享出去，你手中的信息也会不断增加；14、不要对回报抱有任何期待，纯粹地为他人奉献；15、寻找他人身上值得自己学习的优点；16、不要为自己找借口，也不要给别人找借口的机会，一起想办法弥补错误和失败；17、把担心的事写出来，问一问周围的人你担心的事情有多大概率能成真；18、与过去的自己做比较。如果无论如何都想和别人决出胜负，那就釆取差别化策略吧；19、烦躁时活动一下身体；20、尽早拒绝，帮助对方寻找替代方法。
本书作者专门为想改的你挑选了轻松、无负担的方法，帮助你抛弃工作中降低效率的坏习惯；避免生活中过度享受对精力的消耗；摆脱人际关系中的负面情绪，一起改变，务实地去改变，放轻松些吧！开始迎接改变。
网友评论