Day141死磕是这样练成的

每日自问：

我今天的目标是什么？

我的终极人生目标是什么？

我今天如何与周围的人相处？

我今天要学哪些新知识？

我今天要有怎样的心情？

我今天怎样比昨天做的更好？

**本日金句：

被需要，被重视。尽自己所能地创造一些价值，是比看十部韩剧、刷一天微博又或者买十个包包更大的满足。

早起

Day141死磕是这样练成的

90天目标（2019年4月1日至6月30日）每周更新完成情况

1、运动30M（28/90）
2、阅读书籍1本/月（1/3）
《走出抑郁症：一个抑郁症患者的成功自救》
3、自我突破1人/周（4/13）
4、日更（28/90）
5、检查孩子作业完成情况（24/90）
6、与先生沟通10M（20/90）
7、陪父母吃饭/周（5/13）

本月重要成果：

1.
2.
3.

本周目标：

1、运动30M（3/7）
2、自我突破1人/周（/1）
3、日更（3/7）
4、检查孩子作业完成情况（1/7）
5、与孩子闲聊（3/7）
6、与先生沟通10M（2/7）
7、陪父母吃饭/周（2/1）
8、工作任务:月头常规工作

成功日志-记录三五件有收获的事务或思考

1.现在腾讯视频。

** 今天我做了一件令自己开心的事情吗？ **

陪妈妈买到了便、靓又心仪的耳环

吾日三省：你今天有哪些缺憾，或者值得反思与改进的事情？

今日所思：你今天最重要的一件事情是什么？

死磕自己一定要买到一双黑色的羊皮鞋，货比10家后（在同一商城的几家店逛了三圈，又去茂业逛，另一商城，花了4小时）发现一家鞋子穿着超级舒服，价格比商场要便宜一半的商店，看中了三双鞋，先买一双试穿，好穿以后再去买另两双。

开卷有益-学习/读书/听书

没有，明天补上

今日锻炼

逛街7个小时，运动量妥妥滴。

时间银行

Day141死磕是这样练成的

总结：

感恩

小确幸

微习惯

任务清单