生命细胞科学告诉我们：有什么样的思维方式，就有什么样的行动方式，就有什么样的做人做事的方式。
思维方式是人生最宝贵的财富。一个人的思维模式又往往体现在观点、见解、行为上面。
日更开始很短的时间，从一开始的不知道写什么，到现在能安静的思考去写，思维模式的聚焦，在输入和输出的过程中自己的观点和见解也在聚焦和一次次的分层，这个过程，又促进了行为的提升。
好的习惯养成需要三个周期，第一个周期是开始的7天，因为要打破很多固有的习惯，会让我们感觉有压力和不舒服；第二个周期是接下来的两周，改变和坚持是痛苦的，有刻意的成分，有坚持和放弃之间的游离，过了21天新的习惯基本成型；90天以后，一个习惯基本上固化很难再改变。
就像记日记一样，日更让我更有目的性，就是每天要写，在心里其实是需要这样的形式和行为，简书的日更刚刚好不期而遇。
在构思日更文字的时候，心越来越平静，没有百字的设限，没有刻意的迎合，只有内心安静后的愉悦和源源流淌出的文字。
发布的文字开始有朋友点赞，这是写文者之间的一种仪式，给别人点赞，是对自己和别人的肯定，也是对所有写作者的尊重！
更多的人加入日更，我自己也在日更的过程中形成新的行为方式，反过来又促使我去吸收新的输入，促进我思维方式的提升。
每天日更，每天进步一点点，在安静的愉悦中坚持和成长...
我走在朝圣的路上...
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