一沙一世界，一花一天堂

2020年9月7，晴，我是2277号星宝宝，日记星球第3天。

                箱庭学习感受

                                  思吉

两天一夜的箱庭学习，首先感谢杨娟老师及专家老师的资源搭建，体验与学习之后确实有我们不同的技术风格——更具有人性化。杨娟老师讲义中有一句话深深的吸引我“心灵天生就具有自我疗愈的倾向。”每个人都在未知世界中努力了解自己，却很少有人愿意真正的看到自己。尤其是青少年时期，在混沌中找不到自己。然而箱庭可以作品呈现中更清楚的折射出当下的心理状态。填补心理需求以及心理疗愈。昨天看到王丽捷的作品展示，这是一位多可爱幸福的姑娘，满满的幸福感。有人用沙疗愈过去，有人用沙畅想未来。每个人都有不同阶段的故事。在我第一次接触沙盘时，恐惧，不安、生怕别人的物件摆放对我有危险。距离上一次沙盘体验大约有一年的时间，上一次沙盘我放的物品：（有很长的河流，小桥梁，博士帽的孩子，一个受着委屈的男孩，单独的我自己）满眼都是奢望和高期待。看到这些标准在现实中无法实现，心里只能是一丝苦楚，遐想。更神奇的是根本没有老公的呈现。疫情以来我和爱人聚多离少，他每天都会回家，也积极分担家务，也经常体贴关心。两个人说话也是彼此尊重温和。可以说疫情成长了我。对待工作也是每天按部就班，注意力也不去盯孩子。（暂时还有很多不好的地方需要改正）。而这次箱庭体验让我完全冲刷了过去的自己。我只摆放了耶稣爱神守护大地，情侣老人相依陪伴，年轻情侣爱情相伴并有了一个宝宝。剩下两轮选择放弃。我的世界瞬间足以。有爱的地方就会有希望升起，内心平静，静静观察其他人的摆放。从来没有过的平静，世界都是祥和的。晚上回来在网络上查阅了一些关于沙盘的学习信息。感受世界的心久久不能平静，一沙一世界一花一天堂。几年不翻阅的心理咨询书又被我找出来，好好学习吧！简单的说他是一次沟通培训，复杂的说他是对我过去的一次总结。祝愿大家收获自己，秉承前行。在完美中认可，在认可中完美！