夜深了,有些寂静,外边只有蟋蟀声和树叶婆娑的声音,最近天气变凉了,十一回来之后温度变化明显,厚衣服一下穿了起来,其他的倒是让我有一丝凉意之外,内心多了一丝的平静,今天晚上从新捡起了运动,时隔几个月以后又重新开始,还是要继续坚持啊,年底目标是110,还是要坚持合理的饮食习惯,7吃3练,我觉得我应该能够坚持下去的,运动虽然累一些,但是做完之后那种爽劲是让我恋恋不舍的,让我有短暂的快乐和充实,对自己的心理小疾也有些许的帮助,小疾跟着我15年了,最近感觉不再那么收到它的困扰了,原因比较复杂,讲真自己也不太清楚,但还是会收到内心波动的影响,但总有那么几个瞬间,觉得自己其实完全没问题,是自己不停的吓唬了自己,哎,很多事情真的很难讲得明白,不过所有的苦难必有其吸取经验的地方,经历过就够了,虽然过程让人觉得实在是太难受了,没事的,自己还是要加油,无论是健身还是什么其他的爱好,困了,今天就写到这里吧
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