上个月痛风突发，疼得死去活来，在床上躺了整整三天才有好转。到了五一期间，疼痛症状已经消失全无。恰逢爱人堂妹结婚，举家赴宴，经不住满桌佳肴的诱惑。虽然爱人在一旁再三叮嘱：千万不要吃海鲜等高嘌呤食物。但还是趁其不注意，大快朵颐。当时心里想：稍微吃点，应该不会有太大问题。侥幸的心理并没有换来侥幸的结果，后半夜痛风复发，翻来覆去疼痛难忍。
人到中年，各种慢性病随之而来。当然，最为关键的因素，是不好的生活习惯造就的。简而言之，是我们的不自律，让病症趁虚而入。有句话说得好：35岁以前你找病，35岁以后病找你。所以，年青的时候不要过度挥霍自己的身体。
再来说说这个痛风，和身体有关，亦和饮食有很大关联。身边有人饮食控制得好，十数年都未曾发作过。我每年都要发作一次，便和我的饮食直接有关。不痛的时候，豆制品、烤肉等都是来之不拒。所以，好的身体不是从保健品开始，而是从生活的自律开始。
报复性更文第一天。 自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自...
容貌自律，言语自律 品行自律，感情自律 情绪自律，心态自律
自律、自律、自律！
自律自律自律
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