白萝卜性凉,味甘、辛,归肺、胃经,具有下气宽中、消食化滞、清热生津、凉血止血、顺气化痰等功效,可用于辅助治疗腹胀、咳嗽、发烧、多痰等症。
1、积食
白萝卜本身具有下气消食的作用,并且白萝卜中含有大量的膳食纤维,可以起到消食化滞以及开胃健脾的作用,如果某天突然吃多了,早上起来有口气了,舌苔也比较厚了,可以用白萝卜煮水喝。
2、风寒感冒初期
如果出现打喷嚏流清鼻涕等受寒的症状,还夹杂着一点内热,可以用生姜萝卜丝水,生姜,性微温,具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒等作用,搭配萝卜来来驱寒解表清热。
3、干咳
如果有时候会突然干咳几声,这个时候可以煮一杯梨子白萝卜水,来滋阴润燥,恢复肺的肃降功能。
4、喉咙痛,扁桃体发炎
白萝卜和橄榄加水煮,喝汁,具有清热解毒,生津止渴,利咽消食的功能,对于暑热邪气,侵袭人体出现的急性咽喉炎、扁桃体炎等症尤为适宜。
注:白萝卜虽好,但白萝卜是下气的,在服用含有人参、党参、黄芪等补气食物的期间,不要吃萝卜,会降低药效。
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