2022.06.11 P33-38
3.4 学会重新审视熟悉的东西：重构
通过国王梦见掉牙齿请占卜和一位女士看病的事情解读：
❇️从不同的角度对同一件事情进行叙述，则会产生不同的效果。系统式治疗师在咨询和治疗中就利用了这种效应，他们将其称为重构或改释，即：将事件置于一个新的框架中，以找出新的视角和行为方式，给事件讲述者或者亲历者以新的诠释。
❤️重构往往蕴含着幽默的元素，与事件保持一定的距离，秉持一种玩笑的态度。
系统式咨询师总是尝试着去解读行为或问题背后的信息，而不是向当事人那样僵化地看待问题。于是大多数问题就会变得可以理解，很多都会迎刃而解，甚至还有些问题会不攻自破。但是我们怎样才能找到隐藏在问题背后（问题之外或问题之中）的信息呢？为此我们需要尝试各种新的视角，从不同的角度来观察问题。
❤️我们可以将某种令人反感的行为看作是一种表达美好意愿的方式。为此我们可以自问，从这个行为背后能够看到哪些动机。
如果我们能够反问，在那些困扰我们的行为背后，蕴藏着哪些能力的话，有时会得出一些出乎意料的想法，因为某种行为在某种情况下，有可能会成为很大的阻碍，但在另外的情况下，却有可能是一种非常重要的资源：
❤️如果我们能从另一个角度来看到藏在“弊“中的利，就向一个良好的解决方案迈出了第一步。这能够激发我们的创造力，并有助于我们获得一些新的想法，发现一些异于惯常的行为方式。在咨询中，这种重构常常能够点燃柳暗花明的火花。
思考：
文中的女企业家的故事让我看到了我们家孩子的成长经历。儿子、女儿都在爷爷奶奶和爸爸妈妈的关心下成长！相对于周围的亲戚和家族里的其他人，爷爷奶奶，爸爸妈妈能力都是比较强，生活条件也好很多，这也跟了两个孩子很大的生活和学习压力！
作为父母的我们，总是让孩子优秀、再优秀，其实用同龄的孩子比较的话，儿子、女儿都是非常的优秀了，但是总是希望他们能够更好再更好，所以无形中给他们有太多的压力！
学习是为了更好的改变自己！
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