自从我刚放寒假，我的内心就有了一种想法，想练功夫，因为锻炼功夫既能保护自己也能保护弱小，而最重要的就是减肥，还能增强体质！
我的脑海里首先想到的就是劈叉、倒立等一些软功。因为会功夫的人身体都比较软，所以前几天我就和奶奶去新利超市买垫子，准备回家铺上垫子就开始在上面练习。
当时的我想：“劈叉时有人帮我压下去就可以了，只有那么一点点疼。”可是想象是美好的，现实却是残酷的，只要压下去我的腿相当于都快断了，所以做完以后腿就像散架一样。
为了练习功夫，我又在网上巡查了许多个攻击方式，如：后旋、后空旋、双踢等等一些攻击方式。
但是仅仅只有垫子是不够的，要拿上道具来练习，我就买回来了一些木板，来当作练习，时间过的漫长，四天过去了，今天刚好回来了，我兴高采烈地把东西拿回来，迫不及待的拆开它，刚好二十个一点二厘米的木板，一个也不差，我欣喜若狂，内心高兴的很！
今天下午，我拿了一个在劈，一直劈不开，看来我还得多加练习啊！
功夫不是一天两天能练成的，我要每天坚持锻炼，不怕吃苦，掌握窍门。永不放弃！相信自己，加油！
自从我刚放寒假，我的内心就有了一种想法，想练功夫，因为锻炼功夫既能保护自己也能保护弱小，而最重要的就是减肥，...
定气神 注真力 运丹田 练功！练功！练功
练功守则： 百日筑基 忌同房 饮食均衡 勿挑食 过饱过饥 不练功 酒醉过劳 禁练功 恶劣天气 不练功 练功以前 便...
吸气吐气放轻松，意随心动似弯弓。 塑身练体瑜伽术，各种动作妙无穷。
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本文标题：练功的前奏
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