今天下午在读书会，我依然是很有收获！非常感谢各位智慧谦卑的美妈！今天早上我又了指责的毛病了，心里真的是很清晰的知道解决问题的办法一定不是指责，但是终究没有忍住。知道和做到之间很有差距的。正因为知道自己没有做到，所以很有一点郁闷！怎么样做到不指责呢？因为这通常就是几秒的时间，思想上在打架一样的。鲁安琪妈妈告诉我：1.闭嘴，深呼吸2.放松3.听自己的声音4.觉察自己的感受和需要5.自问自我有什么样的感受和需要。这是一个好工具，要自己好好的演绎下，学会用才行。每次跟孩子说话的时候，肯定、认同、赞美就是百分百的，不要再以为自己一针见血的指出没做到的部分，突然转折的那一句就不要再补上了。孩子考试回来告诉你考的不错，应对就是：你平日的努力得到了回报了？你是怎么做到的？还不是第一吧？这句就不要补了。想办法传递出自己爱，不能让指责挡路。
2018-12-12
zhanghang 2018-12-12
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