【认识自己】DAY8

作者: 你與东风來 | 来源:发表于2019-04-16 13:29 被阅读1次

    1、早起√

    2、阅读√

    3、运动x

    种种原因拖延着没有做运动

    4、新习惯

    写日计划

    坚持每日记账

    早起喝一杯水

    冥想5分钟

    5、课程作业

    【认识自己】DAY8 【认识自己】DAY8

    这下这20条后,我发现我需要重新的认识下自己来接纳自己,对于每一条隐形铁链,我回溯了一下自己的童年和家庭,这是如何形成的,童年的过往,和那些无法面对的痛苦,我需要一些勇气并看清楚,走出来,才可以成为更好的自己

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