1、早起√
2、阅读√
3、运动x
种种原因拖延着没有做运动
4、新习惯
写日计划
坚持每日记账
早起喝一杯水
冥想5分钟
5、课程作业
【认识自己】DAY8 【认识自己】DAY8这下这20条后,我发现我需要重新的认识下自己来接纳自己,对于每一条隐形铁链,我回溯了一下自己的童年和家庭,这是如何形成的,童年的过往,和那些无法面对的痛苦,我需要一些勇气并看清楚,走出来,才可以成为更好的自己
1、早起√
2、阅读√
3、运动x
种种原因拖延着没有做运动
4、新习惯
写日计划
坚持每日记账
早起喝一杯水
冥想5分钟
5、课程作业
【认识自己】DAY8 【认识自己】DAY8这下这20条后,我发现我需要重新的认识下自己来接纳自己,对于每一条隐形铁链,我回溯了一下自己的童年和家庭,这是如何形成的,童年的过往,和那些无法面对的痛苦,我需要一些勇气并看清楚,走出来,才可以成为更好的自己
本文标题:【认识自己】DAY8
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