全凭自己

今晚上陆老师讲到最后的作业是畅想一个自己的愿景以及家人的愿景，对于未来的自己这个愿景我非常的清晰，我清晰的看到将来的自己是一个时刻带着觉察充满慈悲心而且很智慧的导师，像心慧老师一样充满智慧和爱的导师。

  对于家人的这个愿景我感觉到有点儿模糊，从内心深处还是有点儿不确信，其实就是老师说的:你信你自己吗？说实话这是我的一个卡点，我内心深处存在着很多的怀疑，有时候感觉到希望渺茫前途黑暗，自己陷入消沉当中。昨天晚上老公恭维了我很多句，老公说:亲爱的，我们家因为有你而很幸福。我感觉到好假，但老公说这是他发自内心的语言。今天我想起来他的这一句话让我看到了改变的力量和希望。我信我改变了，老公也变了，家庭也变了，一切全凭自己。

对于用左手吃饭这件事儿就像路老师说的我们不能欺骗自己的内心，我可以吃的少一点儿也可以不吃饭，我坚信我能做到。改变一下生活模式试着体验一下从无能无助的状态到有能的状态，也就是信的过程。当这一件事儿做好了，我们就会更多的信自己。这是要给自己增加信的能量的过程。