寒假来临，欢乐的日子开启啦，你是否已经准备好“每逢佳节胖3斤”？实际上对于孩子们来说，每逢假日可不只是胖3斤那么简单。研究发现，只要不继续学习，智商就会在假期后下降！这是怎么回事呢？一起来看看吧！
还记得上学时，每次假期结束返校以后，是不是感觉学的东西好难，很难进入学习状态？工作以后，每逢经历过五一、十一黄金周，回来上班就觉得很痛苦。这太正常了，因为在假期你的智商掉了挺多分的。
如何防止孩子假期滑坡
长期从事智力研究的德国埃尔朗根-纽伦堡大学的临床心理学教授齐格弗里德·勒尔表示，长期不进行复杂运算，大脑供氧就会降低，神经元变得更不活跃，前额叶会开始变小缩水。
勒尔认为，长期不动脑的话，神经元的轴突和树突就会萎缩，14天的全身心的放假可以让你的智商下降20点，让你从一个优秀学生堕落成一个平平无奇的学生。此外，你的语言能力也会下降。
如何防止孩子假期滑坡
从20世纪30年代开始，许多研究者就注意到寒暑假过后，学生的智商下降的情况了。
一般来说过完寒暑假，和其他学科相比数学的退步更大；
高年级学生的退步比低年级学生大；
由于这个现象非常显著和普遍，因此它被取名为“假期滑坡”。
如何防止孩子假期滑坡
所以说，想要智商保持在稳定的范围内，不仅要在假期要格外注意，平时也要保证有一定的记忆训练。要想开学不被落下，寒假期间这些任务一定不能丢。
第一，每天阅读30分钟。
研究显示：如果在假期没有坚持阅读，那么相当于遗忘一个月的学习内容，退步两个月的阅读水平。
防止这种现象，孩子需要确保每周有2～3小时的阅读时间。按每周3小时，一周阅读7次来算，其实只需要每天阅读半小时左右。
如何防止孩子假期滑坡
第二，做一些数学训练。
美国教育学家的研究表明，假期学生在数学上的退步要大于在语文上的退步。这是由于孩子在日常生活中很少接触数学，如果不加强练习的话，假期滑坡会非常明显。经常有学生在新学期开始时反映以前会做的题想不起来解题思路了。
有老师建议，每天做20到30道数学题，可以防止孩子们的数学大脑“生锈”。
第三，坚持每天写作。
如何防止孩子假期滑坡
写作可以让孩子们更加有逻辑、有条理地表达自己。
因此，家长可以督促孩子每天花15-30分钟，把一天中重要的事情和自己的思考写下来。例如，可以让孩子写假期日记，哪怕是流水账的记录，也能训练孩子的思维和表达能力。除了写日记以外，还可以写读后感、写游记、写信等。
第四， 温故知新。
经过一个假期后，如果孩子不复习不看书，几乎会忘掉了上学期所学的知识。
因此，在假期，尤其是开学前半个月，复习“旧”内容，预习“新”内容，显得格外重要！让孩子系统地对上一学期学习的内容进行复习，大致浏览即将学习的课本，这样既能起到对知识点承上启下的作用，又能够减少开学后花费在弥补假期遗忘知识上的时间。
网友评论