我帮助孩子改掉“坏习惯”

朵朵”戒瘾“记

      自从朵朵断奶后，一直遗留了一个坏习惯，就是睡觉时要舔着被子才能睡着，每次快瞌睡时，就把脸凑到被子前，伸出小舌头开始舔起来，不舔被子睡不着，这个习惯一直持续到4岁多。起初我认为孩子还小，大一点自然就不会再舔了，没想到过了四岁，还是不能改掉这个坏习惯。这可不行啊，尤其是每次出门，坐火车住宾馆，都必须要随身携带一个被套。

      在陪朵朵读书时，贝贝熊系列中有一本《坏习惯》，是讲小熊妹妹上小学后，因为学业紧张，小朋友们都会不自觉的在上课中有一些小动作，比如揪头发、咬笔，小熊妹妹则是咬指甲，上课时咬，坐车时也咬，长长的指甲被咬得秃秃的。小熊妈妈为此想到很多方法，在指甲上包上纱布，用物质作为鼓励，但都不奏效。在奶奶的启发下，熊妈妈变换了一种激励方式，果然很有效。于是我也准备尝试一下。

      朵朵在年初时看上一套芭比甜甜屋，非常想拥有，但当时我想刚刚在圣诞节满足了她想拥有“冰雪奇缘”礼盒的要求，不能这么快就又答应她这个大要求，于是我说：“那我们再把这个愿望告诉圣诞老人吧，等今年圣诞节，请圣诞老人送给你。”朵朵对这个芭比甜甜屋太喜欢了，总是对我说：妈妈，我太想要芭比礼盒了，圣诞老人要等好长时间才能来给小朋友送礼物，可是我太想现在就要了。于是我想，何不借此机会让朵朵戒掉这个“舔被子“的瘾呢。我在淘宝上搜索到朵朵想要的芭比甜甜屋的图片让她看看，朵朵兴奋的不得了，然后我对朵朵说：这个芭比甜甜屋需要200元，现在我将200元放进你的钱包，我们坚持20天不舔被子，你就可以用它去买甜甜屋了，如果你舔一次被子，妈妈将从200元钱中扣出10元，这样钱不够了，就不能买甜甜屋了。你能做到不舔被子吗？朵朵坚定的点点头，于是我拿出台历，开始标注出这一天是：3月2日。我指着台历说：你每坚持一天，妈妈就在台历上划去一天，直到3月20号这一天。

        3月2日这天晚上，朵朵信心十足，估计甜甜屋的诱惑力很大，虽然睡着前有些难熬，但朵朵还是开心的忍住了，慢慢的睡着了。3月3日晚上，朵朵睡觉前对我说：妈妈让我再看看甜甜屋的图片。估计她需要寻找不舔被子的勇气，躺在床上，她不停的用脚蹭着床说睡不着。我说：朵朵你看昨天晚上我们没有舔被子都睡着了，你一定可以做到的，妈妈陪着你。于是我拍着她，看着她从急躁慢慢平静到睡着。3月4日晚上，她打开钱包看了看，里面的200元钱还在，朵朵说：妈妈，我太想舔被子了，不舔被子我睡不着。我说：我们再坚持一下，你看很快就到20天了，你坚持过这一晚，妈妈就在日历上给你划一天，朵朵把我的手从日历上移开，她拒绝我在日历上划线，估计觉得到达指定日期太漫长了，睡觉时她还是不停的用脚蹭着床，挪动着身体，很烦躁，我看着她都快忍不住，想让她继续舔了，可是最后还是狠心的扯着她的被子，不让舔，我轻轻的拍着朵朵，她还是慢慢的睡着了。3月5日，已经是坚持第四天了，睡觉前我们谁也没提舔被子的事情，或许朵朵认为这是不能更改的事实了，就默默接受吧，依然有些难以入睡的小动作，但比前两天要有改善。半夜醒来看见朵朵在半梦半醒再要睡去时，又情不自禁的将背角扯到嘴边想要舔起来，我赶紧将被子压住，还好没有舔上，也睡着了。3月6日，睡觉前我先提起：朵朵你今天晚上要是不舔被子就已经坚持5天了。我不提则罢，一说反而让她想起了什么，倒是提醒她舔被子才能睡着的事，不过想想她喜欢的甜甜屋，还是选择继续坚持了。3月7号开始，一切都开始顺利了，没有起初的烦躁，讲完故事，轻轻的拍着便能安然入睡。

    3月12号朵朵的芭比甜甜屋终于到货了，可是还没到约定的时间，所以我想悄悄的藏起来了，没想到14号那天，被她发现了。只好提前拿出来，开始开心的玩起来。晚上，朵朵觉得甜甜屋已经到手了，她可以舔被子了，我真担心前功尽弃，于是我说：是因为你答应不舔被子，芭比礼盒才来和你做朋友的，如果看到你舔被子了，芭比会离开的。朵朵也只好继续坚持，就这样10天、20天过去了，我们没再提舔被子的事情，而朵朵终于睡觉不舔被子了，一直坚持到现在。

      有时妈妈也要坚持做一个狠心的人，孩子的意志力也会超出你的想象。

我帮助孩子改掉“坏习惯” 正面管教讲师 杨珊 15299156081