美文网首页
处于高能量的自己可以对抗更多负面信息,但如何获得高能量?

处于高能量的自己可以对抗更多负面信息,但如何获得高能量?

作者: 朝西的向日葵 | 来源:发表于2024-04-19 20:07 被阅读0次

昨天下午在家休息,午休时间躺在家里的床上,那是安顿灵魂的地方。

下午起床以后感觉身心轻松,一扫往日的纠结心态。正好接到了单位同事的电话,她在兄弟公司和我同样职务,相同的岗位让我们之间的距离拉近。偶尔遇到也会比旁人更加亲近一些。我很欣赏她大开大合的性格,直爽率真,敢爱敢恨。随着年龄的增长,我发现看世界的眼光和思路比之前开阔多了 。从前,我更欣赏谨小慎微、善于隐藏自己的女子,她们秀外慧中,总是在无声无息之中给人惊喜。但如今,这两种性格的人,我都欣赏,而且更加欣赏那些敢爱敢恨、率真爽直的人。

对于这种转变,我也思考过,大概我自己本身是一个简单的人,所以,是非和爱恨如同黑白一样自然。对于喜欢的人,投之以温暖和爱;对于无感的人,投之以漠然和无视;对于正确的事,便据理力争、毫无余地;对于错误的事,则直陈其弊、非黑即白。这样的人生虽然简单,却忽略了人情世故,不够圆融。

所以,看清规则的人,总是希望自己八面玲珑、四处逢源。于是,违心地迎来送往,对喜欢和不喜欢的人都表现的一样热情洋溢,对是非对错自然要看人下菜,至于为了人际和谐,“指鹿为马”也在所不惜。不管什么样本性的人,最终都要成为这样的人,自然会有一部分人很拧巴。

而我,是一个早已看清规则,却不懂如何做到“左右逢源”。近两年通过冥想,觉知能力明显增强,感受力也逐渐敏感,随着刻意锻炼,对复杂环境的反应能力也有所提升,人际关系也明显好转。

正因为自身的经历,我开始关注那些看起来比较不受大众欢迎的人,比如过于直率、有些冷清、比较张扬、气质特殊的人,这些人很难融入普通大众的磁场之中。而我,反而发现他们身上的闪光点。

我这个同事,总是乐呵呵的,穿衣打扮也比较另类,说话声音也特别大声,笑起来地动山摇。我很好奇,有一天我就问她,“为什么这么快乐”。她回答:“无他,坚持运动。” 之后我们断断续续有交流,我只知道她坚持运动,女子,拳击,普拉提。

直到昨天的电话交流,她才告诉我,之所以坚持运动,一是身体欠佳;二是对抗内耗。听完以后,我很感激她能这么直率。不由直言感慨,“原来你这么快乐的人也内耗,我原以为只有我内耗”。她笑一笑说:“有机会我们好好聊聊。”

其实,近一年以来,因为工作环境比较复杂,遇到的情况也各式各样,难题始终都在那里,只要没有彻底解决,便如同一个黑洞,随时都会成为坏情绪的帮凶,几乎成为坏心情的底色。尽管工作压力如影随从,但不得不说,近一年来我也并非一直处于坏情绪之中,很多时候我依然能够感受到平静、愉悦、快乐。但近一年来的情绪经历也让我悟出另外一个道理。

平静、愉悦的状态不代表没有压力、也不代表心中无事。有事是常态、有压力代表上行,重要的是我们用更高的能量和更强有力的精神状态去覆盖、兼容那些密密匝匝的小压力、小困惑。当我们处于高阶的精神状态时,对压力和困惑的承受能力要强得多。当我们处于低阶精神状态时,他人一个不友善的眼光都能杀死你。

重点来了,如何保持高阶的精神状态呢?我认为是每日一定量和一定强度的运动是保持高能量的方式。当然这只是我目前的猜测。下一步我会用自己的行动去验证,看是不是真的有效。

相关文章

  • 二、如何成为正能量的人?

    二、如何成为正能量的人? 让所有的负面能量“没有空间”进入自己的时间内! 让自己始终处于“80%的正面的高能量”和...

  • 如何成为正能量的人

    如何成为正能量的人? 让所有的负面能量“没有空间”进入自己的时间内! 让自己始终处于“80%的正面的高能量”和“2...

  • 能量

    什么是高能量和低能量? 负面的低能量:怨恨、后悔、内疚、嫉妒、自卑、绝望、挫败、羞耻、尴尬、责怪。 负面的高能量:...

  • 能量场

    什么是高能量和低能量? 负面的低能量:怨恨、后悔、内疚、嫉妒、自卑、绝望、挫败、羞耻、尴尬、责怪。 负面的高能量:...

  • 潜能突破研习营

    什么是高能量和低能量? 负面的低能量:怨恨、后悔、内疚、嫉妒、自卑、绝望、挫败、羞耻、尴尬~责怪。 负面的高能量:...

  • 300天读书分享164——在关键时刻如何让自己获得高能量?

    今天分享的书籍是《高能量姿势》,作者是埃米·卡迪。这本书主要讲述了在迎接挑战的时刻,如何用姿势让自己获得高能量。我...

  • 如何成为正能量人

    最好的答案:让所有的负面能量“没有空间”进入自己的时间内! 让自己始终处于“80%的正面的高能量”和“20%的正面...

  • 财富计划训练营第77课  彭静

    77、修行钱的低能量与高能量 负向能量包含: 抱怨、对抗、指责、愤怒、恐惧、抓去、焦虑… ❤️正向能量里的 高能量...

  • 文心老师财富训练营第77天(王海鸥)

    77、修行钱的低能量与高能量 负向能量包含: 抱怨、对抗、指责、愤怒、恐惧、抓去、焦虑… ❤️正向能量里的 高能量...

  • 读书笔记这样打造个人品牌,一年顶十年(004)

    学:彪悍一只猫讲:怎样才能让自己“有人帮”?1 进入高能量的圈子,跟大家互利共生。2 进入更多高能量的圈子,跟更多...

网友评论

      本文标题:处于高能量的自己可以对抗更多负面信息,但如何获得高能量?

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ydeuxjtx.html