首先我们来看一下儿童跟成人到底有什么区别呢？
一句话来形容，儿童其实就是没有长大的成人，而成人只不过是长大了孩子。
从身体的功能来讲，他们都是一样的。无论是大人还是孩子，都需要吃、喝、拉、撒、睡。
从心理需求来讲，也都需要爱与关怀等等。
如果我们有了这样的认知，能够平等的对待孩子，其实你会发现孩子是很好带的，你们之间也会相处的很融洽，没有那么多的问题。
可往往，成人喜欢把自己看的比孩子高，总想去教育孩子，要求孩子，往往就会导致冲突，让你觉得孩子不听话，不好带。
当我们有了这样的概念以后，我们更多的不是去管孩子，而是陪伴孩子，给孩子提供支持，那么孩子自然会健康快乐的成长。
对于身体健康也是一样，我们成年人要做的，就是对身体有更多的认知，给身体提供需要的支持即可。
从身体的机能上来说，孩子与成人是一样的，然而，不同的是，孩子的新陈代谢能力快，一直处于不断的生长状态，而成人除了新陈代谢以外，基本上是相对稳定的状态。
处于生长过程中的孩子，无疑我们成人需要给孩子的身体提供足够的养料，才能保证孩子从小身体底子好，日后成年不会因为儿童时期根基没打扎实而出现各种问题。
慢慢的，天气越来越凉了，进入冬季。那我们就来看一下，冬天我们应该如何来保证孩子的健康呢？
一、冬季血液内收，注意内脏调理一年有四个季节，春生夏长秋收冬藏。对于我们的身体来说也是一样。
夏季天气炎热，血液向外走，这个季节可以很好的应用果蔬汁排毒，排出身体的毒素。
冬季气温很低，身体的血液向内走，用来供给我们的内脏系统，比如说肝脏、心脏、肾脏、心血管系统。
血液通过循环，给身体各部位提供氧气和养料。我们说冬藏，他的原因就在于冬季血液内收，对于内脏的修复和保护，都是一个非常好的时机，如果一旦错过这个时机，想要在别的季节修复，供养，就会很难，效果也没有冬天来的那么明显。
很多人看孩子是否生长发育的好，喜欢去看一些外在的情况，看孩子是否长的高，胖瘦程度如何等等，没太想过去关注内脏这一块。
这就会导致我们中间有很多年轻人，他的身体就会像一个豆腐渣工程一样。我们说盖房子，如果地基没打好，在施工的过程中还缺钢筋，少水泥的，那么这栋房子盖起来，就有可能成为危楼，从外面看上去很好很漂亮，一旦遇到一点什么情况，比如说轻微的地震啊什么的，别的房子可能就没事，这栋房子可能就坍塌了。
像现在，很多孩子十几岁，二十几岁就出现非常严重的健康问题，比如说糖尿病，高血压，以及其他的一些问题。这么小就出现这么大的问题，那么很有可能，就是在小的时候。孩子的父母或者自己没有很好地去关注身体内脏发育的问题。
而孩子的生长又是一个不可逆的过程，当身体错失发育的机会的时候，再来进行修补则需要更大的难度。
当孩子内脏的发育不完善，就像豆腐渣工程的时候。从外表看起来可能都是好好的，但其实我们身体里面很多东西是缺的。就像豆腐渣工程的房子，遇到情况可能就倒了。
内脏发育不完善的身体，一遇到外界的压力、一遇到精神的压力、一遇到工作压力也可能随时会爆发出非常严重的问题。
所以各位家长们，如果你在面对这样的问题的时候，除了关注身体身高体重以外，最重要的还要关注孩子的内脏系统的发育。
那如何去关注孩子的内脏系统的发育呢？
我们说血液内收，而血液循环的目的，就是为了给身体各部位提供氧气和养分。这个养分，就是我们给身体提供的营养支持。我们一直强调，营养的补充一定要注意全面、均衡、完整。所以呢，我们依然建议在整个冬天都应该去补充营养早餐。
我们说的这个营养早餐，他含有非常优质的蛋白质，非常优质的脂肪，还有维生素，矿物质，它的营养非常的均衡，非常的充足，非常的足量。
那每一天每一天，我们都去补充一点点。每一天每一天都去补充一点点。时间久了内脏系统很多的器官，自然而然就会得到修复。所以说这个是非常关键的一个点。
健康是要看时机的！
对于身体的调理，抓住冬季的这个特点，去给孩子补充大量营养早餐，是特别关键的。
一旦错过这个时机，再在其它的季节，其他的时间来补充，错过了孩子的发育一个时机。
二、粘膜系统健康。
当我们真正理解了内脏需要修复的问题，以及孩子生长发育的特点的时候。我们会注意到，孩子的粘膜和成人的黏膜本身是有区别的。孩子的粘膜，相对于成人的粘膜要相对弱一些。导致这个现象的有两个原因。
第一，是孩子生长发育本身的原因。孩子的粘膜细胞与粘膜细胞之间有间隙。这之间的间隙生长发育需要一定的时间。
第二，是因为我们的粘膜系统更新周期快，这也是很多过敏导致的一个原因。
对于孩子来说，身体很多时候更注重的是他的生长发育，如果在营养不足的情况下。很容易就从黏膜中调取营养去供给到孩子生长发育。
因为粘膜系统，是特别容易再生的一个系统，特别是对孩子来说。他生长周期非常快，非常容易再生。因为容易再生，就会从胃粘膜，肠黏膜抽离出一些营养物质。
基本上在营养充足情况下，粘膜系统7天更新一次。
因为身体本身在冬天是急需要内调的。所以，在这个时候，我们需要额外的关注孩子胃肠道粘膜的调理。
这种胃肠道调理，除了要吃营养早餐以外，给大家建议几种食物。
榴莲，豆类，最重要的就是黄豆可以多补充一些。另外的话，在营养方面建议大家额外地补充一些类胡萝卜素，他不一定要很高，每天两到三颗就够了，只要坚持去补充每一天去补充对孩子来说是非常重要的。
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