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惧怕社交怎么办?

惧怕社交怎么办?

作者: 奔跑的山竹lemon | 来源:发表于2019-10-07 22:17 被阅读0次

    今天有个朋友问:你发现没,我有社交恐惧症?

    我实在太明白她这种感受了,曾经,我都一度怀疑自己有社交恐惧症。

    在开店之前,我上过半年班,开过几年工作室,环境简单,不用见太多陌生人,和互联网打交道,线上操作一些不需要感情的活儿。

    可是,今年开了店,我开始变得极度恐慌,怕见陌生人,怕和比我年长的长辈聊天,怕到每次见之前都要在心里演练接下来的聊天主题,避免出现冷场。

    可还是别扭,那能怎么办?还是一边怕一边硬着头皮上。

    现在发现,和陌生人聊天太有趣了,原来,她们并不是怪兽,大多都可爱又好玩,敞开心扉,走到她们的世界去看一看、瞧一瞧,怪有意思的。

    以前的自己,只关注自己的内心世界,有些自我,现在,心态开放了很多,这就是成长吧!

    越怕一件事,越要去做,做着做着,就发现,一点也不怕了。

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