莘园丁周检视2020-06-13

一、本周课程要点是什么，给你带来了哪些收获？

本周最深入的两个关键词是《五福陪伴--幸福关系》《恋爱的真相》

1.关系是生命与幸福的来源

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2. 广义的关系（夫妻，亲子，婆媳，家校，金钱，价值）

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3. 幸福的三层次：

第一层次：身心合一 

第二层次：他人与关系

第三层次：系统与规则

莘园丁周检视2020-06-13

4. 最佳幸福状态是：有底线的规则，有自由也需要有规则

5. 如何拥有幸福的智慧

第一：听到自己的声音，感受自己的感受，呵护自己的感觉

第二：和他人相处时，明确自己的角色

第三：拥有大格局：在系统中的角色，规则，顺势而为

6.在《恋爱中的真相》中，我了解了夫妻关系是家庭的第一关系

夫妻关系的五种形式

1号关系：两个完整而真实的个体，又彼此吸引：和而不同，有亲密有自由

2号关系：另一半成长速度没有跟上，自我还有很多黑洞的部分，需要修炼，会有冲突。另一半有包容。关系最后呈现的是结果，要结果好，另一个要包容与不断去影响

3号关系：一个学的好，另一个没有学的太好，各自按照自己的方式成长。问题：没有亲密感，都会感到难过，失去夫妻存在的核心的价值--交集的部分

4号关系：两个都有缺陷，争吵。

5号关系：互相不搭理

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7. 恋爱的真相：为什么是他，她？全能自恋的满足。

第一次见面在哪里呢？第一次约会，第一次看电影

运霞老师的故事也让我想起了自己与先生的恋爱故事，满满的甜蜜。

8. 爱情三构成：亲密+激情+忠诚

【亲密】敞开与真实才能达到亲密

【激情的真相】魅力与性吸引

【忠诚】决定发展稳定的基础；经济基础；安全感

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【作业1】回顾恋爱时打动你的她/他，写下打动你的有点5个

优点 1：和我有相同的爱好，旅游

优点2：踏实稳重；耐心有爱心（给侄儿侄女过年买书）

优点3：有责任心，乐于助人

优点4：理智，会给你建设性的意见，弥补我容易冲动

优点5：有一个和睦的家庭，他也是一个顾家的人

【作业2】幸福关系的学习目标

学习目标

1：活出幸福的自我，有能量，做孩子的标准

2. 特别修炼夫妻关系，支持对方的成长，还有与财富的关系

3.  提升自己的格局，顺势而为

二、孩子哪些习惯一直坚持较好

1.早起

2.视频打卡；反思

3. 对周末进行预估排程，并能够比较好的执行

三、孩子本周闯关任务及执行情况

目标 : 语文预习

本来想进行，结果儿子的神回答：我们语文新课已经结束，现在在复习。

我：那就复习语文吧。

【语文预习的方法】

本周孩子践行是预习语文，四步骤

第1步：四读（初读，再读，三读，四读）

第2步：归纳主要内容

第3步：试着回答课后问题

不懂的我们记录下来，带着问题去上课

第4步：作者背景查阅

最好的预习是周末与晚上，

方法：碎片法，空气法

四、对于深陪伴本周你有哪些感悟？

1.儿子在星期一、星期二出现了情绪波动，导致没有上学，在爸爸的耐心陪伴与沟通下终于恢复。我感到爸爸的进步很大，在测试中他也是有很多焦虑，我需要多多分担，陪伴与支持爸爸的调整。

2.家长一定要信任孩子，需要更加拥有智慧

3.注意调整青春期孩子的情绪，保持良好关系，多欣赏与鼓励，培养孩子的自信与解决问题的能力