阿萌萌200天学习笔记Day102
当你能够调节你的想法和对世界的看法时，你才能从容平和的面对人生的种种。
阿萌萌
《幸福的方法》［以色列］泰勒·本·沙哈尔
@樊登读书·第二本
一、什么是幸福？
壁球冠军——吃汉堡（作者：沙哈尔）
两个数字：
1.意外截肢的人幸福感在一年左右会回到和之前一样（人的幸福感是可以回到和之前一样的）例：中国达人秀冠军刘伟（用脚弹钢琴🎹）
2.一个人中大奖（乐透大奖、彩票）幸福感在一个月左右会回到和之前一样
幸福与状态无关、幸福是一种能力 例：张国荣
幸福的能力是一种对幸福的感知力
幸福的反面不是不幸，幸福的反面是麻木。
二、如何锻炼幸福的能力？
例：“孔颜之乐”
阿萌萌
溺水型——郊游型（性爱型）：上山是快乐，下山也是快乐
人的矛盾就在于：享洪福（挣钱打拼）的时候想享清福（玩），享清福的时候想享洪福
沙哈尔教授是以色列人，他从东西方的智慧当中去寻找令我们更幸福的思维方式。因此这本书中你既可以读到西方典型的工具式的...
一、什么是幸福？ 1、幸福是一种能力，不是一种状态。 张国荣有地位有名望有财富，但是他还是选择了自杀，那是因为他丧...
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每个人都可以通过自己的努力让自己更加幸福。 关于作者 本书作者泰勒·本-沙哈尔是哈佛大学积极心理学课程讲师，他在哈...
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本文标题：《幸福的方法》听书笔记
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