王新喜分享第887天约练421咨118次2023年5月2日
在被咨询时觉察到，自己不会直接讲出自己的想法，总等着别人来猜，要是猜中了还好，猜不中就算了。即使有不舒服，也会找个合理归因让自己舒服点。
一直不明白怎么会这样呢？总觉得开口要了就不高贵了，不知道为什么会有这样的想法和习惯。直到周日带我妈看病时才有这个意识，原来我的习惯是从我妈那里学来的。我这有话不直说的习惯是从我妈那里习得的。
老太太其实心里是有想法的，但就是不直说，我就陪着她绕了一大圈，最后去到她想去的那家看的病。我一直顺着她去做的，如果我以为她好的名义带她去医院看的话，她的想法就只能搁在心里了。
想到这我觉定一点点的试着改变，学着表达，不让别人猜心思，而是自己表达需求。
【想要什么，就直接说出来】 小时候，用不开心的方式来得到父母的关注， 而这被习得行为沿袭到成人 。使长...
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代表人物 罗杰斯和马斯洛 他们认为行为主义的习得行为太机械。 人本主义不关注童年早期记忆影响，强调当下对我们成长的...
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本文标题：习得行为
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