正月初六，一早去姑姑家拜个年，紧接着去二姑姑家吃饭，吃完饭回到小姨家坐等晚餐，吃完饭男士们打牌，我们几个妈妈在一起聊孩子，聊家庭教育，聊家长里短，一直聊到十点多才开车回家，有点累，但也很开心！
好像做了妈妈，好像自从开始学习，聊天就离不开个人成长和家庭教育，也离不开如何让自己松弛、平静下来，如何能够通过学习提升认知，让自己有能力将原先感觉很大的事看小，看轻，如何通过学习更多的理解身边人的行为，正应了孔子所说的“反求诸己” ，随着经历的增加，越来越真切的体会到，生命中遇到的所有，本身都没有好坏对错，甚至是没有意义，都是我们的认知和思维赋予了它们意义而已！所以，如果想要活得轻松自在愉快，唯有在自己身上使劲儿，才能真正的减少烦恼，实现生命状态的平静和自在。
生活需要细心品味，其实每天都发生着很多值得我们去思考的事儿，但过年这段时间着实是打乱了节奏，半个月没运动不说，坚持每天1000+字的书写也断了数日，年过完再继续坚持刻意练习。
上一秒发生的事情，于我而言就已是旧时光，保持正念，活在当下，珍惜每一个可以感知和觉察到的人事物，清醒的活！
感恩一切遇见，感恩山川湖海，日月星辰，空气阳光，爱你们！
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