前几天有一则热点话题，一经发出就引起了很多人的关注。话题内容是说山东济南一位25岁的花季少女，因为长期熬夜长出了老年斑。
看到这个话题，想必很多人都觉得很是惊讶，毕竟25岁正值一个人的黄金年龄，身体机能，皮肤状态应该说是最好的时候，怎么可能长出老年斑呢。而事实上，这位女孩子确实长了老年斑，并且面部出现了老年斑的色素沉淀。后来据医生介绍说是因为她长期熬夜，睡眠不足所导致的。老年斑的出现以及面部色素的沉淀，都意味着个人皮肤的衰老和身体机能的下降，同时肯定也会出现内分泌失调等一系列的疾病。
后来这个话题在段时间之内就登上了微博的热搜，话题的阅读量竟然达到了2亿之多。随着话题越来越热，无数网友加入了讨论，更有上百家媒体对该事件进行了报道。人们纷纷关注25岁女孩熬长老年斑这个问题，究竟是女孩自身的体质原因还是因为患了某种疾病。可最终的结果就是因为女孩长达几年的熬夜以及不良作息导致皮肤提前老化，内分泌出紊乱，最终长了老年斑。
看到这，想必好多人都见识到熬夜对人的危害了吧。就如其中一个网友的评论，事实上我们都知道熬夜对身体不好，也知道熬夜会引发各类疾病，严重情况甚至会导致猝死，可是我们又有什么办法呢？生活压力这么大，物质消费如此昂贵，即使保证最基本的生活所需，就已经让无数的年轻人筋疲力尽。何况好多国企，央企，国家单位都加班严重，都要上夜班，更何况那些民营小企业了，加班更是严重。都知道熬夜危害如此之多，如此严重，那为什么还要上夜班？为什么还要熬夜加班呢？那必须上夜班的单位是不是应该做到支付更高的夜班报酬？劳动监管是不是更要做到无论白班夜班都要8小时的工作制呢？等等。
本身这些问题都解决不了，那就没必要告诉年轻人要早睡，因为但凡能够早睡，或者休息时间足够充足，也不会导致这么多人熬夜不睡，睡眠不足。想想现在的年轻人，大学一毕业，要找工作，要买房，要成家等等问题，而这事情都需要钱才能办成，如此以来年轻人不熬夜，不加班咋生活？工作单位不遵守劳动法，年亲人加班严重，报酬与收入严重不匹配。大城市生活成本极高，而基本工资却低的可怜，很多年轻人要忍受房东的刁难欺凌，而法律却不能保障年轻人的权益，还有很多年轻人则要忍受明天长达几小时的通行奔波之苦，这样的问题太多了，年轻人不是熬夜不睡觉，而是为了生活没办法睡觉，没办法睡眠充足。
如今这个时代，内卷如此严重，好多单位不加班就意味着被辞退，被优化，而有些单位你加班少了也要面临被辞退，被优化的风险。而这些人大多是上有老下有下，生存压力巨大的中年人，社会对这些人也是极其的不友好。中年危机，35岁被裁员，35岁以上不能考编，35岁以上求职被刷等等新闻，都让无数职场中年人夜不能寐，长期加班。这些问题不解决，只说熬夜对身体不好，睡眠不足容易衰老，显得苍白而没有任何意义。
我们都知道熬夜不好，也知道睡眠不足会加速衰老，而我们更需要的是法律制度的监管与保障，更需要的是能够有充足时间去睡眠，去生活，而不是做一个被生活压力压的喘不过气来的工作狂人。
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