今天，看了一个节目《面对面调节》
一对吵架的夫妻，他们远道而来。从东北老家做飞机来到北京，参与到这个节目中来。男人的诉求是：希望俩人能够和平相处，夫妻间不要再争吵，想静下来更好的生活。
站在舞台的中间，他们成为了大家的焦点。男人讲述着他们的恋爱经历：他们从一次打架事件相识，从恋爱—结婚—有了孩子已经10年光阴。
他们在每天的拌嘴争吵中度过了这10年。男人从刚开始与女人之间矫情的争吵，到爱上了这个强势的女子，到有一天精疲力尽的站在这个舞台，委屈的想要安静和唤醒女人的心，想要改变现在的生活。他是如此的悲痛与可怜。
我也能够感受到他无私的，默默为家付出的那份辛苦。也能感受到他付出后，不能得到妻子的认可与一句赞许的那种无奈及内心的孤独与痛苦。
但是，这一切是自己选择的。当初，是这个女人的这点矫情吸引着你。将她娶回的那一天，你就应已经做好准备，接受她一切，好与不好都是自己的选择。
为此，我们现在能够选择的不是逃避。应学会改变自我。只有这样，我们的生活才能过得更甜蜜更幸福！
借此机会，与大家分享：关于婚姻幸福的7个关键，与您共勉。
1.彼此尊重
尊重意味着将伴侣的舒适、幸福和快乐放在与自己同等的水平上。
2.彼此忠诚
这也意味着，如果你的伴侣做了一些你认为是错误的或你不赞成的事情，你必须私下和他或她谈论这个问题，而不是在其他人面前。这样你们之间会彼此更加信任。
3.优先级
你必须把你的伴侣看得比别人重要。如果你想建立一个更牢固的积极的关系，让你的伴侣知道他/她是优先考虑的。花时间和精力谈论和解决彼此的需求。
4.选择你的战斗
坚强而幸福的夫妻知道什么时候提出问题，什么时候把它们放在一边。我的经验法则是：如果你能放下一些东西，继续前进，并且仍然享受你的伴侣，让它去吧！如果你不能继续前行，你在沉思或担心某事，那么就把它提出来。当你真的提出这件事时，确保它是以一种平静的方式，私下里，在一个合适的时间让你们两个讨论它。千万不要在孩子或其他家人或朋友面前提起。
5.爱的姿态
是人际关系中很重要的一环仅仅觉得你爱一个人是不够的，你还必须表现出你爱那个人。用亲切的话语，身体上的亲热，在房子周围留下爱的小纸条…无论是口头上的还是物质上的，确保你让你的伴侣清楚地知道你爱他/她。
6.支持性
伴侣必须在经济方面相互支持，并在家庭中履行其他必要的职责，所有的责任都不应该留给一个人来处理。两对夫妻都需要在经济上相互支持。
7.关注积极的一面
即使是最好的关系也有挑战，即使是最完美的伴侣也可能有不那么完美的时刻。当时局艰难时，那些寻求幸福关系的人会用积极的态度来对抗消极的一面。不要让你的头脑告诉你关于伴侣的任何错误的事情，因为头脑有时候是会骗人的。
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