锻炼有目标

为了完成150节课的目标，这个放假从7月21日到今天连续上课30天，有时一天上两节课，终于在开学前完成任务。因为办理的年卡明天到期了。

自从放假定了这个目标，每天必须上课。第一件事就是每日瑜伽，早晚练习，有了很大进步，喜欢拉伸的感觉，练习后身体很舒展，也喜欢练核心，有力量。扭转是我的弱项，也稍稍有点进步。