今天下午，本来和m妹妹相约去逛街。结果因为修改文章，到了下午1点，觉得有点累。就微信和她说，改天再约。
这修改文章也上瘾，一遍一遍的修改，可每次修改一遍，到最后通读，有些地方还是不足以表达自己的心情。
最近久坐，不常起来活动，腰部有些不适。还有眼睛，老是盯着手机，也有点吃不消。
虽然有讯飞语音，但在语言的组织上，总是磕磕绊绊，不能连贯，有时还会词不达意。到成文时，还需要大量的时间来修改，感觉好像更浪费时间。
应该想个法子，去解决目前的问题。
下午，有电话来。一个老同事，各种聊。有关单位，有关彼此。
视频那边，高高的楼，临水的栏杆，蓝色的天空，灰色的树干，一张生动的脸。
茫茫人海，相遇是缘。在缘分的世界里，感恩相逢，不负遇见，好好珍惜 ，一切随缘。
孩子爸下午下班，进门就说要回去一趟。
我问你要回哪儿？
他说回老家。老家一个家族的哥哥，突发疾病，不治而终。下午和叔家弟弟联系好，下班回去看看。
说话的功夫，他去洗漱间快速洗了一把脸。然后换上鞋走了。
当时的我，坐着沙发上，正在修改文字，也没有多想。以为可能是家里有老人去世，也是正常的。
一个多小时后，他回来，才细说这个哥哥的死因。
这个哥，才60岁，在市农业部门工作，刚退休。他一儿一女，儿女都已成家。老婆在儿子家照看孩子。他则在另一个城市的女儿家。
就在早上，他还和在儿子家的老婆视频通话，没想到，中午时分，就突发心梗，猝然离去。
生命的无常，往往就在瞬间。上一秒还生龙活虎，下一秒也许就会发生你想不到的意外。
这时，我又想起了前几日，小同事说起她公公的战友，在社保局上班。
春节过后，听说和亲戚发生点矛盾，又喝点小酒，原本就心脏不好的他，感觉不舒服，就往家走。
谁知，刚进家门，就一头栽到地下。在家的儿子，赶紧拨打120，医务人员来时，他已经没有了生命体征。就这样，连抢救的机会都没有，撇下了还未成家的儿子，走了。
这个人是68年出生，今年才56岁，应该也是心梗致命的。
现在的生活条件越来越好，心梗脑梗的病症却越来越多，并且越来越年轻化。这样的病一旦发作，如果严重，并且抢救不及时，将是致命的。
有些救治过来的病人，有的也需要终身的康复。假如康复不坚持，就会变成一个令自己痛苦的废人。
造成心脑血管疾病的原因有很多。有家族遗传，有饮食不节制，有不爱运动的，有情绪暴躁的。所有的病症都是平日坏习惯积累而来，不是一下长出病来。
今天的健康身体，是你长期的自律修养带来的结果。
面对生命的猝然离去，人总是会感伤。感伤生命的脆弱，感怀生命的无常。
人的一生，唯有健康是属于自己的，其余都是身外之物。
前几日买的海参，店家给我炮制好，今天晚上让我去取。
为了身体更加强健，明天开始吃起，增加身体免疫力。
我们不但要关爱身体，更要好好关照自己多变的心情。
心情好，身体才好。人生已经走过三分之二，恬淡的心境，才是最好状态。不以物喜，不以己悲，让烦恼少些，快乐多些。
适当的运动，合理的饮食，管理好情绪，让生命之水源远流长。
年后的感冒，身体有点虚弱，现在正慢慢恢复。告诉自己，以后饮食不要怕麻烦，尽量做到合理。
坚持锻炼，不要过度，用自己舒服的方式，去度过每一个白天和黑夜。
新的一年，又长了一岁。这一年，肯定还会有许多挑战。无论发生什么？我都将以更好的心态面对。
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