大前年我接触冥想，在记忆大师袁老师得知的，冥想它的作用，让人静下心来，排除杂念，放空自己，人其实也是一个容器，装满了，就无法装其他的东西，就必须把一些杂子弄出去了，才能装新的东西。可见冥想是多么重要的事情。我从此就乱七八糟乱想，所以装的废品特多，反而重要的事情容易忘记。现在我开始重新学冥想，我现在正要学习普通话和英语，我需要提高效率，不然时间不等人。等高学历到手了，我的知识，能力没有提升的话，今后有再好机会.也没有用了。今天中午修炼一次冥想，感觉身体好了很多，人变得轻松了，在今后的日子我会坚持下去，希望有所成就。
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