看到《依恋与12种亲子关系力》这本书的封面,我自己把书合上,重新去思考了很多年轻的家长所面临的问题:为什么我们读了很多亲子教育书,依然做不好父母?依然会有很多很多的困惑?我是否真的需要读这本书?
认真想了想,明白了几点:
第一点,我们很多人,哪怕是父母,因为有太多过往的生活惯性,即便是读了很多书,依然会有过往童年亲子关系的一些折射,一时半会儿难以修正,也很正常。但如果我们不去读书学习,会更糟糕。
第二点,如果我们只读书,不去做总结和深入思考,不贯彻到自己的生活中,书读完也无甚用处,所以书读完,一定要总结思考,并内化为自己心智的一部分。
第三点,这本书依然要读。不断读亲子关系的书籍,很多道理是相通的,可以起到不断强化的作用。
基于这三点认识,我再次打开了《依恋与12种亲子关系力》这本书,边读边做读书笔记,越读越发现,打开这本书是对的。它回应了很多书所强调的亲子关系的基本原则:
1、关系决定关系。而亲子关系大于一切教养技巧。当父母能够给孩子创设一个有安全感的、被爱及被尊重的环境,孩子不紧张、不焦虑、感受到足够的爱和支持时,孩子才会把关注点放在如何发展和解决问题上。
2、最省力、最有效的育儿秘籍,是爱和尊重孩子,无条件地接纳孩子,与孩子建立健康、安全、亲密的依恋关系,在此基础上引导孩子养成与建立良好的习惯和三观。
基于这两点,本书又告诉我们,如何建立12种亲子力来帮我们和孩子搭建高质量的亲子关系。主要包括富养力、尊重力、接纳力、信任力、放手力、共情力、情绪力、拒绝力、游戏力、独处力、真实力和幸福力。
其实各种力之间都有相辅相成的关系,我们就挑选富养力和尊重力来简单说一下。
1、关于富养力的培养。富养包括物质和心理两个层面。物质富养指的是在家庭可以承受的范围内,尽量给孩子好的物质条件、生活品质和成长环境;同时引导孩子建立正确的金钱观,正确看待金钱和物质,避免孩子陷入以金钱为主的人生观;心理富养,是指培养孩子内心的丰盈感和富足感,培养独立、健全的人格,具备良好的心理品质,建立对自我的清晰认知,能够与人建立良好的关系,拥有强稳定和强大的社会支持系统。对父母而言,要先富养自己,抛弃受害者心态,摆脱穷人思维。
对于孩子的心理富养,积极心理学家马丁提出了创造幸福人生需要的6大类24种心理优势,包括:好奇心、热爱学习、判断力、创造性、社会智慧与洞察力;勇敢、坚毅和正直;仁慈与爱;公民精神、公平和领导力;自我控制、谨慎和谦虚;美感、感恩、希望、灵性、宽恕、幽默和热忱。
另外一位心理学家又将这24种心理品质提炼成最有助于生活满意度和未来发展成就的7种心理品质:坚毅、自控力、热情、社交能力、感恩、乐观精神和好奇心。
2、关于尊重力的养成。对比一下,看您是否出现过这几种不尊重孩子的表现:当面评价孩子,并且经常是负面的甚至是羞辱性评价;随意给孩子贴标签;用伤害性的语言和行为威胁恐吓孩子;与其他孩子攀比。
父母要学会放下权威姿态,树立尊重孩子的理念,把孩子当成有独立意识、想法和感受的个体,尊重其个性和发展特点,尊重其感受、想法和选择。父母不想要的、不想做的、不喜欢的,不要强加给孩子;自己想要的、想做的、喜欢的,也不要强加给孩子。
对待孩子,要经常换位思考:如果别人像我对待孩子一样来对待我,我会舒服吗?同时,父母要尊重孩子的发展规律和个性,不做无谓的比较;敢于认错,父母向孩子认错,并不会因此失去孩子的信任,而是在把孩子当成成年人对待,孩子感受到的是被尊重、被理解,这是一种来自父母的平等的爱,会让孩子对父母有更深的尊重和爱,也是在向孩子示范一种负责任和敢于担当的态度。
……
时间原因,就简单介绍这两种力。但是关于12种建立亲子关系的能力培养,建议大家都认真对待。毕竟,关系决定关系,亲子关系胜过一切教养技巧。而对于自己是否具备这样的12种亲子关系力,可以用以下方面对照下:
第一,能够给孩子充分的爱和滋养,注重孩子心理品质和培养。
第二,尊重孩子,把孩子当成平等的个体对待,认可孩子拥有其自身的想法、感受和需求。
第三, 接纳孩子本身的个性、特质,按照孩子的天性引导或帮助孩子成长,而不是按照自己的需求塑造和改变孩子;
第四,充分信任孩子,相信孩子有足够的自由意志,并在安全的范围内让孩子自由探索,而不是横加干涉。
第五,有较强的的共情能力,能够换位思考,理解孩子;
第六, 重视情绪管理,有较强的的情绪管理能力,能够以平和、稳定的情绪与孩子相处,并且注重对孩子情绪的引导和管理。
第七,能够把握好人与人之间的边界,自己与孩子的边界,也鼓励孩子维护其自身边界。
第八,既能与孩子一起玩,又能给孩子足够的空间;作为家长既能够独处,也能够与他人相处。
第九,有较强的成长性,不惧怕变化,并会主动地应对甚至创造变化;做一个真实的人,不追求做完美无缺的父母,能够面对自己不够强大甚至有时脆弱无助的情况,并积极寻求帮助,也因此拥有让自己幸福的能力。
如果对照以上,作为父母有不足的地方,建议认认真真读读这本书。它会详细告诉你,如何把自己培养成能够打造合格亲子关系的父母。
认真,最天下无敌!这也是修炼为合格的父母所必备的素质。
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