一定要从小就告诉孩子：爱人先爱己，唯有自爱才能爱人。
当孩子问你：“什么是爱自己？”
可以这样回答他：
1、爱自己就是：了解自己
你知道自己的兴趣爱好，知道自己喜欢什么讨厌什么，
知道自己的优势与不足，
知道自己擅长的地方，
和有待提高的地方，你了解自己。
2、爱自己就是：相信自己
相信自身的能力与潜力，
即使面对困难和挑战也坚信能克服，
像爱迪生，历经无数次失败，仍相信能成功，终于发明了电灯。
3、爱自己就是：接纳自己
坦然看待自己的不完美，
包括外貌与性格的不足，
不因自己不是完美的人而自卑，
比如你脸上的小雀斑，
那是属于可爱又独特的斧印记。
4、爱自已就是：重视自己
你的感受与需求很重要，
别为了迎合他人而忽略自己，
累了就休息，
有梦想就勇敢追，
不因他人的质疑而轻易放弃自己。
5、爱自己就是：坚持自己
你有你的原则和底线，
对事物有自己的判断和认知，
不会随波逐流、盲目跟风，
在面对错误的观点时，
勇敢地表达自己的看法。
6、爱自己就是：保护自己
你可以善良，但绝不是好欺负，
当别人说出不好听的话，
做出不友善的行为时
你会以你的方式提醒、警告、甚至反抗，
边界和棱角是自保的一种方式。
7、爱自己就是：提升自己
从出生开始，你会不断地
学习各种技能：生活、学习、运动......
若有一天你成功了，
别忘了感谢勤勤恳恳的自己，
是你让努力让自己成为了闪闪发光的人。
8、爱自己就是：管理自己
不去管理身体，就会失去健康，
不做有意义的事，就会荒废时间，
当你能够自律的管理时间、抑制欲望并坚持良好的行为习惯是地，
你就有享受到自律回报你的喜悦。
幸福一生从爱自己开始。
悦然的每日一省 20240731
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