认真预防感冒

群里这几天都在讨论发烧和其他症状，各种症状各种治疗方案都有人说，结论还是多喝水多休息。也有人就是感冒症状，最近各地降温，温差大，各种预防感冒的小秘诀大家也都交流着，总之当然还是多喝水多休息，没有生病的时候，多锻炼增强抵抗力。

道理大家都懂，但是抵抗力这个没有指标的东西，只能看着办。我原本打算开始运动习惯，日积月累应该可以增强抵抗力，偏偏习惯还没养成，就迎来了侄子线上教学，家里有个拖油瓶，什么运动都很难安排。

星期一是侄子在家第一天，我按捺住不耐烦的心情，一堂课一堂课陪着他上，老师安排了每天下午最后一堂课是体育课，本来想刚好可以跟着课程一起锻炼，可惜体育老师只安排了做操，可是没有给示范影片，而侄子说他不记得。我让侄子跳绳来补上今天的运动，侄子很久没有练习跳绳了，但也乐于接受。于是他在小区跳绳，我去拿快递。

其实上周群里在讨论感冒和发烧的时候，我就觉得喉咙有点不舒服，可是老大和运营宝宝相继生病，再加上这周我要一个人带侄子，我自己告诉自己这时候可不能生病。这几天我不停的烧热水来补充温开水，维C发泡锭每天喝，蜂蜜水柠檬水轮流喝，萝卜汤鸡汤轮流煮，晚上早早洗澡睡觉，还好喉咙还是停留在有一点不舒服的阶段，虽然没有完全好，但也没有变严重。

昨晚洗澡前，苦恼着自己一整天没运动，决定拿起跳绳，至少活动一下。感觉体力没变好也没变差，跳绳至少让身体暖和了一点，也喘了一下，没有跳很多下，只是给自己交代一下。

今天带侄子吃了一个丰盛的早餐，把侄子包得严严实实，该戴口罩该洗手都没少，也特别跟侄子说明最近的状况，要他好好保护自己的健康。7岁娃似懂非懂的点点头，在路上蹦蹦跳跳，和我一起晒着太阳。

回家后继续陪着侄子上网课，老师给的教材很多，老师说可以挑选着上课，我没让侄子选，全部都上吧。在家的时间多，不上课孩子也很无聊的，重复看类似的课程，也比看电视强。

侄子上课的时候，我泡着维C发泡锭，一人一杯，继续增强我们两的抵抗力。我顺便准备着其他的食物，一边回复着群里的讯息，还一边找着之前朋友给的网课视频，看看有没有适合给侄子上的课。

喝着温水，我一边感觉着喉咙似乎还是有轻微发炎的感觉，有点沙沙的感觉，也有点鼻塞，不过问题不大，我继续煮着热水，只要撑过这几天，应该就没事啦。

虽然觉得应该没事，心里还是思考着，万一有什么状况，该怎么处理。我心里盘算了一下，如果我发烧侄子没事，一定要第一时间通知家人来接走孩子，如果是侄子发烧我没事，那就照顾侄子直到退烧，那如果两个人都发烧呢，这个状况我还需要想想，好像怎么样都不好。