在生活中,我们会因为不顺心的事情而烦躁,会因为别人的误解而愤怒。
翻开日记本,看到去年的今天,我在祈祷“宝宝,你快来到人间吧,知道我是如何期待你呀……”
记得,宝宝出生前,我看到过很多关于奶奶姥姥带娃的负面文章,说那是免费的保姆,被各种文章宣泄得内心恐惧带娃儿的我,怎会这么期待孙儿(女)的出生,着急去做保姆呢?
再往前面看,发现那时的我,几乎天天生气。
比如,某天上午,因为疫情不能出门啦,我就通过网购补充生活必须品。可取快递总是得接触外人的,结果刚进屋,就被他数落出去沾染了病毒,好像我已经是病毒携带者,不让进门啦。气的我把东西扔到了垃圾桶。
中午,做好午饭,因为灶台上没有收拾,他说了我两句,气的没有吃午饭。
某天,晚饭中,他非说喜洋洋的舞曲太老套,天天都放一样的音乐,太没水平。我说,那是因为你天天去,偶尔去一次的人就不会有这样的感觉。他非说人家不懂音乐,气的我把筷子扔到了地上。
还有很多,比如因为一时的堵车,天气不好,或突然的停水停电等事儿而大动干戈。
仿佛我总有生不完的气。
然而很多时候,生气了之后,许多问题其实并不会得到解决,反而会不断激化,造成一发不可收拾的局面。
这样的生活,让人产生了逃离的念头。正好遇到宝宝即将出生,我把宝宝当作自己的救命稻草,期待改变自己的命运。
夕宝出生后,聚少离多的日子我渐渐冷静下来,才发现,生活中,如果成天只看别人的错误,记住别人的过失,就好比在自己的心里不断堆放垃圾。那能获得清静心!
天长日久,那绵绵不断的烦恼,总会扰上心头,要么觉得总有人跟自己过不去,要么总感觉别人惹自己生气,其实根源是自己的火眼金睛,光盯着别人不对,一直在用别人的错误惩罚自己。当心里不断地堆积垃圾时,自己的快乐就放不进来了。与其看是非,不如看风景。
生气是一件毫无益处的事情。它不但会扰乱我们的心境,恶化我们的人际关系,还会摧残我们的身心健康。
走出自己的期待,无论命运抛来什么,都要全然接受,这才是爱。
是周老师这句话“当我们不懂爱自己的时候,当然不会爱别人。当我们不会爱别人的时候,就会要求别人爱自己。这样会形成恶性循环。
一旦我们懂得爱自己,就能够爱别人,就不会祈求别人的爱,这样就会走上良性循环。”
让我明白现在生活惬意是因为进入了互相尊重,互相关心,又互不打扰的良性循环里,感受到了不生气的美好。
幸福第一课,善待自己;善待自己,凡事不生气。
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