亲爱的最有能量、最有格局，最懂感恩的天哥，各位班主任，以及教练，还有我们最可爱的2.0践行的所有伙伴们，大家早上好，非常感恩时间管理特训营给我这次分享的机会，我是来自阳光精进14班的班长刘瑞英。深刻的印象，美好的感觉，来自于真诚的自我介绍，三个标签来介绍一下我自己，第一我是一位阳光帅气非常善解人意的15岁男宝的妈妈，第二，我是坚持星球的声音导师；第三，我是胎婴幼早教开发和智慧母亲专修班导师。
今天演讲的题目是 《梦想起航，蜕变重生》 接下来我将从领导力， 好习惯， 能量圈三个方面进行阐述。
时间如白驹过隙，忙忙碌碌中，紧张而又充实的2.0时间管理60天践行即将结束了，回顾梳理一路的成长经历，究竟有没有收获？有哪些收获？给自己生活带来什么？ 我想用一个词概括那就是改变。进入2.0使我的思维半径发生了一系列改变。
我坚信人生没有白走的路，每一步都算数，事从1.0初阶说起，在1.0，35天践行，我只保证每天早起听课语音打卡，足迹范围只在不到10人的小组里，没有担任任何职务；学到了粗浅的三圈交集，跑步，冥想，情景管理等等的概念，但是就是这一点皮毛，燃起了我改变的愿望，当时由于参与的学习群很多，没有认真实践，没有什么实质改变，非常不甘心。我带着希望能够自由掌控自己的时间的美好梦想走入2.0。
在我们阳光精进J14班建班之初我看到招募班委，“不怕你不会，就怕你不敢。这里有教练陪伴你60天一起成长。”
行动来自于激励。还有悦希班班充满能量的金句加持：“把自己托举到更高的平台，给自己创造更多飞速成长的机会。”听到这里，试问，有谁不想飞速成长呢？有谁能放过这样绝佳改变机会呢？于是就在这些能量话语的激励下，我这个领导小白，勇敢的挑战，突破自我，成功的竞选上了班长，但是我不会做班长，没有思路，于是默默跟着高能的悦希班主任学习。她说做好职责分工，各管一块，你负责把控全局，身先士卒，做好表率就好，6位组长迅速分组管理之后，她帮助我分配各副班长分管各部委，班级管理模块化之后，井井有条。这让我从认知，格局，意识方面有了飞跃提升。在其位担其责，我组织班会班委会，带头晨间打卡，输出会后感悟，一点点学会了先付出、先给予才能带领好一个班级，改变就在不知不觉中，同时认真学习践行时间管理的精髓课程。做任何事先建构蓝图来在大脑里就不会慌乱。付出越多，效能越大，就这样我学会了领导力。
我们2.0最主要的就是学习时间管理，养成好习惯。以前的我有拖延症，做事无计划性，无效率、经常有始无终，半途而废，最可怕的是人生没有目标方向。
例如，以前经营管理家庭停留在半途而废，嘴上，放任自流，这次儿子放假，立刻制定计划，任务量化。一、日练字两篇，二、报了初高衔接网课，三、学做30道家常菜。同时制定家庭管理规则，每人负责一餐，我率先垂范，从准备食材到后期什么菜使用什么盘，端菜上桌摆放等细节都有要求。运动方面全家制定并达成一致意见。每天哑铃、握力器、仰卧起坐室内运动和室外跑步计划，家庭中再不是以前的各自为主，各行其是。生活能如此有条不紊，这让我时常充满幸福感和成就感。
在个人管理方面。没有记录就没有发生，以前我没有持续写日记习惯，留下很多遗憾，例如孩子各个成长阶段没有记录、自己成长规迹也没有记录。2.0时间管理践行学习，有效运用清单管理和日历管理，实行大脑外包，3分钟晨间日记，快速计划当天，回顾昨天，把一家人的事情记录下来，事后回看时觉得特别有意义，从此不再忙乱，焦虑。还大大提高了做事效能，让自己工作和生活平衡而充满激情。
我还想问各位伙伴们，你们搬过家吗？说到搬家你会想到什么？乱！收纳整理是一大考验，这周，帮助已经南迁的妹妹搬家并出租她在北京的房子，我集中约谈中介，要知道以前我自己租房时，都是今天约一家，明天约一家，非常耗时费劲。同时创造大块星期日时间把房子里东西整理搬完，把横七竖八推放满地的东西在当晚睡觉前就全部归放到位，换上以前可能要推一个星期才能收拾妥当。时间管理学习实实在在改变了我的生活，让我每天在反思自省，从而优化提升生活质量，这就是我的第二大改变，养成受益终身的做事高效的好习惯。
现在越来越感觉时间管理特训营是一个高能的集体修行场，要想快速改变成长就要到这样的能量圈去接受洗礼，修为自身的不足 。
非常庆幸当初选择走进时间管理特训营这个高能量平台，这是我60天前最正确，最智慧的选择。亲爱的朋友们，这就是我的第三大收获，想飞速成长就走进高能量的能量圈吧。
再次感恩所有遇见。
我的分享完毕，谢谢大家聆听
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