2018年7月25日 星期三 晴
A区:
人生目标: 健康，事业，家庭，美丽，财务自由
今日目标: 健康，家庭亲子，提升，美丽，理财
[早起x] [英语学习 v] [亲子x] [读书x] [上书法课v] [为Min送行 v] [听理财课 v] [工作v]
B区:
健康 : 睡眠6.5h ，3餐饮食规律，生理情绪 特别充实喜悦的一天
睡眠 23:30-6:30，夜醒1次（宝贝夜里小便，睡眠质量不佳，混沌
饮食 三餐饮食清淡，舒适
生理情绪 喜悦充实
家庭亲子 1h 早上宝贝梳洗打扮，与老公视频 幸福
7:25-8:00 为宝贝梳洗打扮，幸福
21:00 回家，宝贝已睡着，享受自己的时间
22:35-23:00 老公视频 开心
提升 3.5h 利用碎片时间英语学习，上书法课 满满的收获
利用碎片时间和外教Free talk 2h，收获
19:00-21:00 上书法课 收获
美丽: 穿搭，小淡妆，自信
蓝白条纹真丝上衣搭配白色西装短裤，淡
人际: 为Min farewell，安排老板今日日常 内心安定
min离职，相约午餐为她farewell，深聊
总秘休假，我暂负责老板日常 ，内心安定
财务: 0.5h 听理财课 收获
上下班路上听理财课，几个章节讲基金，收获
C区:
健康之睡眠:连续几天晚上都是23:30左右睡觉，第二天早上起来非常困顿，心里也会给予暗示，昨晚睡得有点晚，早上可以晚起一会，于是都是赖在6:30起床。但如果晚上稍提前至22:30左右睡觉，自己可以在早上5:00起床，而且身心感觉非常清爽。我还是属于早睡早起型，以后晚上力争在22:30睡觉，可以将之前晚上的提升计划安排在清晨
提升: 今天是心里感觉非常愉悦的一天之一，开心的原因，我想来源于内心挑战自己并战胜惰性的自己。过程:今天是自己在51talk最后一天英语口语课了，自己还有4节课时，抓住白天可以利用的空闲时间上了2节，还有剩余2节课时，看着时间安排，可选时间段一节在17:00，一节在22:00，而且没有熟悉的老师，心里的一个自己说2个时间段都不太好，上完已很晚，而且没有熟悉的英文老师算了吧。另外一个自己告诉我，上吧别浪费。于是选了一个好评还不错的女老师。在坚持下准时上课，上课结果非常好，老师很热情不断鼓励我自己发表想法，晚上22:30上完课还意犹未尽。今天一天感觉非常充实，充实不仅是因为今天自己在英语课上的表现，更多的是源于自己的坚持，不断挑战自我，不断自我实现。
人际: 这周总秘不在，由我照顾老板日常，老板是亚太区总裁，内心里稍许有点忐忑，所谓伴君如伴虎，做的好了，自然可以给老板留下好印象，做的让老板不悦很可能以后升迁都难了。总体和老板相处下来，内心很愉悦，做的每一点，老板都表达了他的感谢和赞赏，当然自己也真的很用心。更多的是引发我对情商的思考，所谓的高情商就是让每一个和你相处的人都很舒服，无论何种职位，身份，年龄，性别等。
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