活在外面

最近处理了一些事情

也一直活在头脑里，最近也慢慢整理了思路，活在一点点当下。

在知道和做到之间一直隔着一条银河的距离。

最近进入了自己一直看不上的阴暗面，自己最讨厌评判的受害者心理，分分钟能把自己拉进去，很是评判，看不上自己，质疑自己，评判他人，在这个泥潭里挣扎不已。

看到自己还在活在的认可当中，渴望被他人看见，却一直看不见他人。很是崩溃。

比如，对一件事情的发生，他人的问候与关心，在我看来就是质疑和控制。我太害怕这种感受了，而且我也是知道这些感受属于过去的经验。但我害怕自己再受到伤害，一次次的去忍不住攻击和怀疑。怀疑别人的初心。质疑他人的动机，我的不信任…我的后知后觉，以及后知后觉对自己的评判，搞得自己特别累。

比如：

你能给出的只能是你拥有的，而且是你给我的是在你有限的能力范围之内的一点点东西，而我却想要你给出我想要的。你给不到我，我就认为你很虚假，没有诚意，其实，不是的。是我执着于我想要的得到，甚至是一种我一直以来的缺失感，所以，我那天说的话就对你带有了情绪和偏见。

这样的情况，导致了我很分裂，不知道如何和他人相处，这样的沟通很有鸡同鸭讲的味道，在各自的频道里自说自话，沟而不通。