晨练

      今天早晨6.00出门，去公园步行锻炼，心情非常舒畅！

      自从不去机关上班，很少早晨出门。这几天天气越来越热了，气温已经达到了三十多度，下午太晒已经不适合锻炼，但是初夏的早晨，凉风习习、蓝天白云、晴空万里。还是非常适合锻炼的。

      道路上来往车辆不多，街道上行人稀少，门店商场还没开门，早晨的小城显得空旷通透、安静清爽，出来感觉心旷神怡的！

      早晨的公园人也不多，门口有十多位女士在跳舞，球场上有十几位年轻人在练球。湖面上碧波荡漾，美丽的倒影映照在水里，使静美的湖水增添了灵动。

      两个弯弯的小船泛游在湖心，船上两个身着红马甲的员工，拿着长长杆子，在打捞湖里的杂草和异物，怪不得湖水看着清澈洁净了，是公园的管理更加精细了。

      晨风拂面，美景怡人，环境悠静，少人惊扰……晨练的感觉真好！我和老公一连走了三圈，竟然都不觉累！见太阳渐渐升高了，才恋恋不舍的离开公园。

        一天之计在于晨，公园晨练走了一万步，来回七公里有余，感到身心愉悦，舒适轻松，回到家老公测了血糖——6.5！哈哈！基本降到正常值了，简直开心点不得了！