今天早晨6.00出门，去公园步行锻炼，心情非常舒畅！
自从不去机关上班，很少早晨出门。这几天天气越来越热了，气温已经达到了三十多度，下午太晒已经不适合锻炼，但是初夏的早晨，凉风习习、蓝天白云、晴空万里。还是非常适合锻炼的。
道路上来往车辆不多，街道上行人稀少，门店商场还没开门，早晨的小城显得空旷通透、安静清爽，出来感觉心旷神怡的！
早晨的公园人也不多，门口有十多位女士在跳舞，球场上有十几位年轻人在练球。湖面上碧波荡漾，美丽的倒影映照在水里，使静美的湖水增添了灵动。
两个弯弯的小船泛游在湖心，船上两个身着红马甲的员工，拿着长长杆子，在打捞湖里的杂草和异物，怪不得湖水看着清澈洁净了，是公园的管理更加精细了。
晨风拂面，美景怡人，环境悠静，少人惊扰……晨练的感觉真好！我和老公一连走了三圈，竟然都不觉累！见太阳渐渐升高了，才恋恋不舍的离开公园。
一天之计在于晨，公园晨练走了一万步，来回七公里有余，感到身心愉悦，舒适轻松，回到家老公测了血糖——6.5！哈哈！基本降到正常值了，简直开心点不得了！
5点准时起床，客厅晨练。感谢老婆把沙发移开，有了这么6，7平的空间给我来打拳。
早上6点，刚下过雨的天气还很潮湿，空气中还有薄薄的稀雾。出了小区的后门就是滨河南路，刚修好的双向八车道现...
今年立春以来终于能战胜自己早起，赶上早上的晨练了，每当战胜了自己，跟睡魔抗战胜利的时候，我的心是踏实的，回来之后整...
偶然失意，徘徊斗室。若有所悟，拂几焚香，静坐稍息徐读《楞严经》。
早起公园看，众人在晨练。 有的练太极，有的舞彩扇； 空竹抖如风，长鞭响雷现； 热闹广场舞，紧张球场战； 林中吹箫女...
天气凉爽，微微冻手，与走友们继续锻炼。一路看到不知名的花草，就打开微信小程序辨别。心情很爽。
人生有三样东西是无法挽留的：生命、时间和爱。 所以你能做的就是去珍惜， 懂得用最好的状态去遇见自己。 尽管是国假，...
矇胧细雨 天空飘落 沁人心脾如怡 晨钟飞鸟 珈瑜姑娘 展英姿青春灿烂
初夏的公园 晨曦淡淡 花开的张扬无忌 柳飘的任性婀娜 这儿一处舞 那儿一处歌 走的从容潇洒 坐的镇定自如 三三两两...
上海的早晨5：30就很亮了 昨夜闷热后一场雨还是高温 今天早上跑步气温正好如初秋 跑道上的人很多一群热爱生活的人 ...
本文标题：晨练
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