今天做了第242次冥想,今天冥想的内容是“30天减压放松冥想第23节”,这一节的主要内容是视觉冥想练习。想象你的思绪就像是天空的云,天上云卷云舒,但天空永恒不变,所有困扰你的思绪都会像这变幻莫测的云彩,逐渐消逝。
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坚持冥想100天,养成习惯,让冥想与自己的生活融为一体。 打卡第8天 时长:20 分钟 感悟:这是我第2次在早上冥...
《认知觉醒》Day24分享 第8章早冥读写跑,人生5件套-成长最低的成长之道 第1节早起:无闹钟、不参团、不打卡,...
【日精进打卡第33天】 【知~学习】 《大学》2遍共46遍 《六项精进》2遍共46遍 【经典名句分享】 北冥有鱼,...
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中原焦点中16 坚持分享1252天 22.11.9运动打卡第330天 2447h 约练691 现在想来觉得自己怕不...
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打卡第11天 打卡第12天 打卡第13天 打卡第14天 打卡第15天 打卡第16天 继续打卡中,儿子由开...
打卡第18天~ 眼看18年马上就要结束,好像去寻找我的诗和远方! 想来一场说走就走的旅行; 只有起点,没有终点; ...
本文标题:第242次冥想来打卡
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