我的一天5.31

早起一杯温姜汁

早餐：香肠炒鸡蛋，生菜，黄瓜，花生米半          碗米饭611卡

加餐：杏儿，大樱桃112卡

午饭：鲜菇炒白菜，半碗米饭242卡

晚饭：橄榄菜，西兰花，半碗米饭347卡

加餐：杏儿76卡

5.31号一天的热量1388卡

我的一天5.31

2.工作计划

对现在工作出现问题做解决方案

1.单证管理混乱

2.利润不清晰

3.每个月没有计划安排，盲目做业务。

4没有清晰人员管理制度。

3.运动计划

快走44分钟4公里

慢跑30分钟

马甲线，全身拉伸

我的一天5.31

4.学习计划

英语单词21

看书1小时金刚经