假如你是个女生,会不会出现过这种情况:
某天,你在街上看到一件很时尚的衣服,试穿后也很合身。于是你高高兴兴地买了回家。
你迫不及待把衣服洗了一下。在一个阳光明媚的早上,你穿上了心爱的新衣服,跟闺蜜一起出去玩。
在地铁上,你看到了另一个妹子也穿着跟你同款的衣服。
于是你就怀疑这个衣服太流行了。
果不其然,在接下来的一天,你看到不少人跟你穿差不多的衣服,有的同款不同色,有的同色不同款但很象。验证了这款衣服太多人穿的想法。
更糟糕的是,你觉得有的人穿得比你好看,使你想马上换了衣服;而有的身材比你差多的也穿跟你一样的衣服,让你觉得自己的品味似乎也低了很多。
于是,你的新衣服就只好呆在你的衣橱的角落里,再不被临幸。
而其实,那些穿差不多衣服的人早就在穿这些衣服了,只不过你之前没注意。当你有了这件衣服之后,对类似衣服的关注度就提升了,因而也不断验证了自己的假设。
再说个大家可能都会发生的情况吧。
你和一个朋友关系不错。某天,你有事找他。于是你打他电话,占线。你微信上发他信息,他也没马上回。
过了十几分钟,你又查了下微信,还是没回。
一小时过了,你查了几次手机和微信,你的朋友也还没回。
于是你心想,他是不是不理我了,是不是他听了谁说了我的坏话,对我有误解。
于是你查他的朋友圈,发现他的朋友圈设置了”三天可见“,因此你看不到他的新情况。于是验证了你的朋友想逃避你的想法。
后来,你总算拨通了朋友的电话。你发现朋友的语气不冷不热。
"有事吗?”
“呃......也没什么事。最近你怎么样?”
“还好......"
"哦。那我先挂了。”
你这样聊了几句就悻悻挂了电话,心想你小子太不够意思了,当年我们那么好的情谊,现在对我这么冷淡?
后来,你才从另一个朋友知道他家里出了点事,他心情不好。
以上的情况是因为一种叫确认偏差(Confirmation Bias)的认知偏差造成的。确认偏差是指人在接收新信息时,只接收跟自己的信念或偏见相符的信息,而忽略了跟自己的信念或偏见不相符的信息。
因为每一时刻,人的感官会接收到成千上万条信息。而人的工作记忆能处理的信息量及其有限。为了有效地处理信息, 大脑有个信息过滤系统对信息过行初步删减。
这个过滤系统叫网状活化系统(RAS)。RAS会对五个感官接收到的信息进行过滤,只让满足以下三个条件的信息得到大脑的注意:
1. 信息是跟你的生存相关的。任何攻击性的语言或动作都被RAS当成与生存相关的。当你受到语言攻击或误解时,你心灵受到伤害,相关的信息就会通过RAS进入大脑(情绪脑部分)。
2. 信息新颖或有趣。有趣的故事,独到的见解,视觉冲击强的图片是常见的几个例子。
3. 信息具有能引发共鸣的情感风容。
第2和3项信息收到后,如果大脑处于放松状态,则把信息发到理智脑,这时大脑也是处于一种学习状态。收到跟生存相关的信息,则RAS激活情绪脑杏仁核体,大脑会进入紧张备战或情绪状态。一旦情绪脑掌权,理智脑就基本不能正常工作,不能做出理性判断。
而确认偏差则使大脑进一步对信息过滤,只让符合你的怀疑想法或假设的信息进入你的理智脑。
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