安全感的获取来自于六感-“眼、耳、鼻、舌、身、意”，在遇到亲密关系之前，过往的经验给予个体以充足的安全感，我们的这种感觉来自于朋友的称赞、知识的获取、生活的安定… 每一种感觉分别对应着不同的安全感，任何一个方面的缺失都会导致相应安全感的下降。
同样，亲密关系中的安全感则多数来自于对方，倘若把两个选择摆在我们面前：选择一个熟悉的并且稍有好感异性朋友和陌生的异性作为恋人，除去其他因素的影响，熟悉的异性朋友更可以带给对方更多的安全感。熟悉的异性朋友在我们的心里基础上有了“信任背书”，你会了解他在何种场合下作出何种判断和措施，这种结果在以往的经验里符合自己的心理预期，这便是安全感。
过往的经验里，我们已经在潜意识的帮助下选择了符合自己的模式，这种生活、生存的模式慢慢的积攒了自己的安全感。但当陌生的亲密关系出现时，我们需要对安全感的来源重新赋权—当然我们也大可不必这样做，关键在于你愿不愿意选择更为平淡、跟之前差不多的生活感受，还是愿意迈出一步得到更多的新奇体验。
陌生的对方更难的是碰上“陌生的经验”，正是出于安全感的守护，我们不愿意接受“陌生的经验”来作为自己的教条，但有些真正称得上经验的，是靠一分一秒，甚至三年五年的时间、经历才会有的，且这种经验的获取主体最好是本人，别人的硬塞始终显得更符合普适性或对方的特殊性而不一定适合自己。
恋爱是一个长久的事情，怕的不是在遇到问题之后产生矛盾，而是失去了处理矛盾的耐心和豁达，但作为亲密关系的双方谁都没办法真正的豁达，我们是情侣，不是父女或者母子，不是吗？
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