发现很多宝妈难以区分腹泻和乳糖不耐受的情况，尤其是经常出现家里有乳糖不耐受宝宝的家长，问我孩子肚皮看起来鼓鼓的，有时候还会吐奶，到底是因为什么？为什么吃了腹泻药物一直不好，而且依旧腹胀、腹泻，甚至有时候会恶心，很有可能是孩子乳糖不耐受了。到底什么是乳糖不耐受？又该如何判断呢？
乳糖不耐受说白一点就是乳糖酶的缺乏，导致乳糖在身体内无法进行分解，进入到大肠里，大肠经过发酵之后，就会产生大量的酸气，从而出现腹胀、腹泻、肠胀气等情况，孩子很容易出现乳糖不耐受的情况，因为本身肠胃不够完善，孩子乳糖不耐受的情况甚至高达88%。
到底判断乳糖不耐受有什么技巧呢？
1. 听，孩子喝奶之后，就会出现放屁、腹部痉挛、肠鸣的情况。
2. 闻，孩子的粪便此时会出现酸腐味。
3. 看，孩子的便便会出现泡沫的情况。
4. 测，用PH试纸，PH值在5之下就是乳糖不耐受的情况。
乳糖不耐受对孩子成长影响大
1. 损伤宝宝肠道
乳糖不耐受如果经常出现，孩子的肠道菌群就会失衡，形成很难治愈的腹泻和便秘的情况，对于孩子肠道的发育有很大的影响。
2. 影响孩子的情绪
宝宝就会变得烦躁不安，因为乳糖不耐受伴随着孩子吐奶、腹泻、便秘、胀气、放屁的情况，很容易导致孩子的情绪失落，烦躁不安。
3. 影响大脑发育
因为乳糖需要乳糖酶的分解，产生的半乳糖是大脑神经发育所不可少的营养物质，长此以往自然会影响孩子的大脑发育。
4. 营养不良长得慢
乳糖不耐受得不到及时的调理，会导致孩子厌奶，乳糖本身含有骨骼、器官和大脑发育所不可少的微量元素，所以影响孩子营养和长个。
母乳也会引起乳糖不耐受，但是母乳也是帮助肠道恢复健康的最好食物，所以母乳搭配乳糖酶是孩子营养搭配。可以选择多微乳酶这一类的乳糖酶，多微乳酶这一类型的乳糖酶除了酶活比较高之外，还可以帮助宝宝补充铁、锌等孩子需要的营养物质。
如果是肠炎引起的乳糖不耐受，一般四周所有就恢复了，3个月大的孩子，一般8周左右，18个月以上的，一般都是一周。
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