跑步第一天

中午读了村上春树的《当我谈跑步时，我谈些什么》，就有了要跑步的冲动。

开始在心底计划什么时候把跑步加入日程。

晚上吃了几片烤面包片后，就在心底对自己说：想跑就去跑吧，别再打算啦！

做了这个决定后，有些兴奋，把长款棉服甩在一边，找出件短外套，手机扔家，只随身带了钥匙，就出发了。

其实还是喜欢跑步的。

几年前有段时间跑过几次，后来因为脚不舒服停止了。

几年的时间还是沉稳了很多，出了门，不再像以前一样，迫不及待地跑起来。我不急不徐地迈开步子，感受着脚在地上踏过的踏实感。

迎面跑过几个回家的路人，心里涌过一些自豪。

胳膊甩起来，听见脖子处传来咯吱咯吱的声音，庆幸自己跑得及时。只捧着手机和kindle的日子挺单调的。

天气不冷，空气很清新。

我带着一点小自豪一点小开心慢慢跑着。

忽然觉得自己跑的每一步都是在为自己储值，嗯~

我决定要活很久很久，因为还有很多很多精彩的事情没有去体验，还有很多的美好在前面等着我呢！

所以，我还有很长的时间可以跑步~

今天是第一天，我没有让自己跑得太快。

在喜欢的夜色中边跑边看，路灯昏黄的灯光照在旁边的石壁上，留下深深浅浅的影子，别有一番情致。

前面有对老人并肩散步，看着他们略显蹒跚的脚步，自己的脚步轻快了不少。

跑了一圈后，心跳很快，呼吸也很急促了～

我知道身体需要时间来适应，边走边深呼吸，等心跳平稳了，再度跑起来。

这次起步，比刚跑起来时状态还好。

正想跑个尽兴，心里有个声音提醒自己适可而止，于是在余兴未尽时转身，给明天的跑步留下个期待。

回家的路也不像想象中那么狼狈，上楼很轻松，进了家休息一会儿后就恢复了。

每次运动后都很喜欢自己，也能感觉到身体灵活很多，鲜活流动的生命，才应该是活着的状态。

已经开始期待明晚的到来了。这种真切的期待感好象很久没有出现了。

今年的健身就从跑步开始吧。