太极拳的劲是什么？
四两拨千斤是一个美丽的想象，我也一直追求并深信着，虽然每个阶段的认识不同。
当接触的多了，总拨不动别人的时候，就开始想，这样不对。在法庭的时候，每天五公里、半夜练拳、往树上刷劲；抖大杆。再和以前的功夫佬玩，竟发现有所成功，于是沾沾自喜。
但这不是太极劲，只能说是蛮力升级版，终究是力小输力大，快胜慢。和古人说的还是有差别。
明知道这些没什么意思，我却偏喜欢捣鼓。明末一书中说，内家外家，区别不在筋骨，而在于是棒子还是追随。你会发现，到了后面，其实都是骨的运动，摒弃肌肉的力量，骨盘是个大拳头，能用它就是功夫。
用腰带身，力发于足、而腿、而腰、而肩、而手，就是棒子，就是假内家真外家。慢慢慢！
指至、而手跟、而肩跟、而腰跟、而腿跟、而步跟，方为太极。
每次练拳，都要想象，而想象，就是劲。
黄伟：太极拳漫谈（三）
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