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生气的时候说的话都会不过脑子

生气的时候说的话都会不过脑子

作者: 但行耕者 | 来源:发表于2020-09-25 14:03 被阅读0次

紧张、焦虑、快节奏的生活,让人们在沟通交流的时候,很容易上情绪,生气、激动,嗓门越来越大,说话很容易不过脑子。

我反思过自己出现这种情况的情景,发现大多会为当时说过的话而羞愧。

以后还是要努力控制住情绪,避免让情绪控制住了自己。

控制不住的时候,学会附和、冷静、保持一会儿沉默。请情绪消退,停一段时间再讲话。

切记谨记!

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