不在轮回中过此生

不在轮回中过此生

早餐桌上，青春男孩说到他的口语老师，那是佩服有加。

首先说到老师良好的生活习惯；接着又讲老师的兴趣爱好；最后说到老师的品性特质，说老师从来不说脏话，为何呢？因为老师妈妈非常严厉，从小只要发现他说脏话，就是一耳光。所以到他成年后，有时脏话到嘴边，妈妈扇耳光的画面马上会浮现，脏话也随之吞进去。青春男孩问老师：“你觉得妈妈这样教育你的方式好吗？”老师回答说：“我无法评价它是好还是不好，但我可以肯定的是我不会用这样的方式教育我的孩子。”青春男孩说他马上给老师竖起一个大拇指，说很欣赏老师的做法，这样就是不让童年不好的感受在自己的下一代轮回。

我很欣慰师生之间能够有这样的对话，我也欣赏青春男孩能够领悟到什么是“生命的轮回”。

青春男孩开始列举事例，讲述他所了解到生活中无明轮回的现象：

“多年媳妇熬成婆”，过去，有多少媳妇受到婆婆的严苛，终于熬到自己成为婆婆，她不由自主也用曾经婆婆对待自己的方式对待媳妇。

“重男轻女”，作为女孩子，最可怕是受到父母不公平的待遇，可是往往到头来，重男轻女多半是母亲或者奶奶。

“你看，他们都把自己活成了当年自己最讨厌的样子。对这些人来说，这难道不是一件可悲的事吗？”

青春男孩有理有据的表达。

在咨询中、生活中，我也常常听到这样的表达：

三姑姐小时候是在家中挨打最多的一人，她说当时就在心里默默发誓，以后我有了孩子，一定不会打孩子。三姑姐说到做到了，她的两个女儿现在已为人母，但在她女儿的成长过程中，她真的做到不打两个女儿。

与之相反的现象也会出现， 有些小时候在父母打骂中成长起来的孩子，他们也在心里告诫自己，长大后不去打骂孩子，可让他们不解的是，在情绪升起的那一刻，他们所采用的方式和曾经父母的方式同出一撤。

这是为何呢？同样告诉自己不去重复，为何有人可以做到，有人却在无明中轮回？

轮回，它是佛教用语。按照弗洛伊德的理论，一个人的生命，容易成为童年经历的一种轮回。而造成这种“轮回”的，就是父母曾经对待我们的方式。以上两种现象，相同是当孩子出现不符合自己期待行为时父母都会有情绪升起，这份情绪无意识中都会激活过去的印记，只是不易被觉察到，不同是处理方式。

对有的人来说，在情绪升起的那瞬间，有过去情绪的印记，但同时有曾经升起的那一念“我一定不打我的孩子。”当这两者同时到达，人会多一份敏感度，多一份觉察力，也就能够及时拦截住自己的情绪，采用与曾经父母对待自己相反的方式，也就是在大脑建立一条新的神经回路，形成自身行为模式。这就是轮回的终止。那对于另一部分人，同样是情绪升起的瞬间，无意识部分被唤醒，情绪占据整个身体，所以行为就没法控制。这类人中又会出现两种现象，一类是后知后觉，所以打过孩子会后悔、会道歉，也会慢慢增强觉察力；另一类是继续在无明中，认为都是孩子的错，都是对方的错，所以这类人可能一辈子都活自我中、活在无明中，生命也就在这样状态中轮回。

再往更深处看，与童年每一个事件发生那一刻行为表现有关系。有人被父母有情绪的对待，TA会想方设法表达自己的情绪，如大哭、拼命对抗、借由其他人、物宣泄等，整个情绪能量通道仍然是通畅的；那另一类人则是拼命压抑自己的情绪，不敢反抗，不敢表达，也许是害怕反抗带来更大的痛苦，也许被压抑，不能哭，不能闹，“男孩子不能哭”、“哭就不是乖孩子”等等，都会让情绪被压抑下去成为印记深深被身体所记忆。所以成年后，当触发事件发生，被压抑的情绪很容易被激活，就一次次被情绪所控制，一次次重复旧有的模式处理事情。

那如何把自己从轮回中解脱出来？一是接纳父母曾经对待我们的方式，父母当年也在用他们认为好的方式爱着每一个孩子，每一个行为背后都有一个正面动机，看到这份动机，在内心深处真正做到和父母和解，可以让我们慢慢从轮回中脱离出来。当然，如果有专业咨询师协助，效果会更好。二是学习，学习是自我成长最好的方式。通过学习最大的好处是增强对自我的觉察力，可以在每一个情绪升起的瞬间，去和情绪做更深入连接，看到情绪的流经，看到情绪背后的需求，用自我的力量去拥抱滋养，让它转化成建设性的生命力力量，更好为成长服务。

感恩青春男孩，感恩学习成长，让我们对“轮回”有新的认识，有机会活出全新的生命。