下一步行动是什么?这个简单的问题却蕴含无穷的力量。这个问题会迫使我们花10秒钟的时间去思考事情，仅仅几秒钟的思考就可以让我们确定下一步的具体行动是什么，正式由于我们很多人没有花着几秒钟去思考，才导致了拖延。
比如说在行动清单上写“准备幻灯片”“约翰尼生日”，“调整发动机”这些只能算作材料清单，并没有转化为行动清单。
调整发动机的下一步清单是什么呢?
我得把汽车送到修理厂去，是的，我需要弄清楚修理厂能不能处理，我想我要给他们打个电话约个时间。
你有电话号码吗？
没有，那个修理厂是弗雷德向我推荐的，但我不知道电话号码，我知道了，我还缺少一些信息。(通常没有获取全部信息，又无法确定到底是什么是我们推迟的原因)
那么下一步做什么呢？
我要弄到电话号码，我猜我可以从弗雷德那里拿到。
你有他的号码吗？
有的。
因此，真正的下一步行动是给弗雷德打电话问一下修理厂的电话号码。
在真正确定下一步行动之前，我们要明确我们确实什么信息。
无论问题多大多严峻，总可以向解决他们的方向迈出小小的一步，这就足以消除那种束束。手无策的感觉把复杂的大任务分解成易操作的小任务，然后立即实施其中第1项内容。从最基础的层面入手，定义出行动的具体计划，当我们认识到我们所关注的内容是一件可以完成的任务时，我们就会增加信心和方向感，就有完成它的动力。
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