今天早上终于在6:30之前起床，为了不辜负早上的大好时光，我们骑着电动车向滨河滩奔去。
一路上锻炼的人都在往家的方向走，可见我们又完了一步。可晚归晚既然出来了我们就要把锻炼坚持到底。为了提高锻炼的效率，我们走了200米后便开始小跑起来。由于长久不跑，刚跑100米就累得气喘吁吁，可是开弓没有回头箭，我不敢有丝毫的懈怠，坚持往前跑去。因为我的目标是1千米，如果光开了个头，就不执行下去，那锻炼就坚持不下去，健康的身体从何谈起。为了有健康的身体，我咬牙坚持跑下去，等到跑到800米时，两腿像绑了千斤重物，沉的迈不开步。我刚想放弃，身边一位看上去有70多岁的老大爷从我身边跑过，我想人家年龄那么大，还在坚持跑步，而我现在放弃是多么的惭愧。于是我又迈开了双腿，说也奇怪，腿好像没有那么沉了，呼吸也轻松了许多。也许是心理作用吧，我很快就跑到了1千米处。
回望跑步时的出发点，已经远远被我甩在后边，我挺高兴的。毕竟我完成了目标，磨练了意志，同时也明白了坚持的意义。
明天早上我将要起得更早，跑得更远，力争把锻炼身体进行到底。
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本文标题：2022-08-03
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