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社交电商平台创始人
勇敢、真实的追梦人
高效能慢生活践行者
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几条导火索,带来两周多的冲击和凌乱,渐入佳境的90天践行也差点夭折。好在,到谷底总会反弹。
想来,90天践行的初心,就是为了重塑良好的习惯,获得截然不同的生命品质,拥有卓越而不失衡的人生。
无论何时,都不能戛然而止,否则之后未必愿意重新开始,之前的努力也都付诸东流。
和教练、还有一同践行的小组伙伴沟通后,决定:最后一个月共同携手、全力以赴,逆袭践行效果!
最后30天,满满的冲刺。任何时刻,只要你想开始,此刻总比下一刻更早!
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本周温馨时刻及点滴成果
一、健康
1、早睡早起:晚11早6。
果然,不要小视每一天的习惯,重塑需要时间。不过比刚开始90天时的各种辗转失眠好多了。相信下周会更佳。
2、一周运动3次:本周运动以:走路、跪膝、做家务为主。
下周,打算恢复出门晨练的习惯。5月出门晨练最大的收获,除了锻炼身体,还是最好的独处和沟通时光,新平台的很多灵感也在晨练的路上最终确定。这样的时光,常有惊喜!
3、拥有光洁无瑕的肌肤。
出了些状况,很受打击。不得不说:时间可以抚平一些,你以为不能接受的,随着时间,似乎一切都在冲淡。谁都无法最终定义结果。创造吧,改写出你想要的未来!
二、家庭
和家人在微信群、电话,随时互动。有空了就碰面。
累了,常常去二姐家看宝宝。看着孩子的当下、随性,陪着她玩闹,一切疲惫就一扫而空了。
无论何时,保有一颗简单的童心,真的是件很幸福的事!一键清空,安在当下,享受!
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三、效能
1、吃青蛙:每晚提前定好第二天的3只青蛙,早起后就开始吃青蛙,有方向有目标感,不浪费时间。这个习惯真的很赞。
2、番茄钟:现在不用设定番茄钟,也可以相对专注。习惯的养成,果真很值!
3、微信定期批量回复:哈哈,这点需要提升。习惯,习惯,重新养成!
发现,效能目标,就像技能的掌握。会了,就自然而然、随心如此,真赞!期待见到随时高效能的自己,估计会发光,哈哈哈!
四、财富
少,就是多!回顾这3个月,拒绝了3个看似都很不错的渠道通路。选定接下来的重心,专注聚焦创造!
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五、休闲
看电影《无问西东》。
1、年轻、充满热枕的时光,逝去飞快!在其间时,珍惜呵护,干点带劲的事,才不枉费了青春一场!来世界一趟,看看太阳!
2、如果早知道会遇到这些挑战困难,你还愿意出生吗?未必!但是,同时,人生中也有许多感动、幸福、欢呼、满足……所以,拥抱一切吧。这趟出生,不过让我们体验一场 独一无二的旅程,让你看看世间不同风光、走走险峰平原,遇见不同面向的人,碰撞出一个个有意思的故事和一段段截然不同的人生!庆幸,有这么一个机会,闯荡一把!
3、真实。四代人传承的精神。对这两个字特别有感觉——与其做一个好人,活在别人的眼睛了和嘴巴里,不如勇敢做个真实的人,尊重自己的内心,活成自己想要的样子!
4、追求。人,总有些心间的冲动和愿景。做到,或许不易。但,不做,必定遗憾。决定了,便只顾风雨兼程!
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六、觉察
1、车子停小区停车位莫名其妙被撞,还找不到肇事者。报警、调监控,各种折腾了半天。从一开始的生气,到最后的平静,到交给朋友车行处理时的全然放下。
发现自己接纳的速度快了许多。生命中,总有许多意想不到的发生,对抗带来的更多是伤害的情绪,不如:好吧,就这样!哈哈,有意思的体验。一圈折腾下来,开回来的车又接近全新了,哈哈哈,突然觉得好幸福!
2、问题,在前进的路上都能解决!
新平台的筹备,开始之前有许多规划和预设,同时也伴随一些焦虑和不确定。
推进过程中,所有杂乱的声音完全消失,剩下的就是平静和创造!
预设的结果,一步步呈现,真好!出发,就会遇见你想遇见的人,就能做出你想成就的平台!
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七、社交
1、易效能同学群 和 我的90天蜕变群:互动和分享。人各有不同面向,有意思的互动和体验。
2、10年前认识的姐姐见面:如家人般,被关心着,很温暖。需要的一切,无条件得到支持和力挺。很感谢自己一路走来,遇见这么多真心待我的朋友,时刻能感受到幸福!
3、朋友的朋友。找我交流投资事宜。发心很关键,我更愿意客观中正的分享,有风控意识的人才适合投资。没有百分百包赚的生意,只有评估之后选对时机的介入。
4、一对幸福有才的恋人。认识了另外一个投资领域,同时交流了新平台未来的资本规划。朋友间的思维碰撞,总能获得许多新灵感和资源!
5、合伙人交流。事业,最重要的就是找到价值观一致、方向一致、愿意一起全力以赴创造的人。人对了,事就对了!欢迎推荐优质合伙人!
5、本周见了许多设计师。办公室装修,首先要有设计方案和效果图。人生,亦然!没有设计图的人生,没有规划地生活,就像一个空空的场地,直接交给施工队,过出什么样子,完全不在掌控和预想!庆幸自己从小就知道想要的未来,眼中心中都有设计图,一步步走出那个明天!
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八、成长
本周可提升的地方(或问题)
1、健康和效能小目标水准提升如初!
2、本月两大重点目标加快速度
感恩分享:你,天生为创造而来!
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