这是一本可以帮助我通往健康之路的书。作者在引言中说：“无论你现在的健康状况如何，都是你过去多年施加给自己身体的结果。不单是你所吃的食物对身体没有帮助，心理上的压力和焦虑也导致你有现在的感觉。”
书中的功课在修习时要注意两点：1.健康饮食和运动计划一定要是喜悦的。 2.专注在正面的事情上，许可已取得的成绩是必要的。 3.要感谢自己的身体，因为它是全心全意为自己服务的仆人。
这是一本可以帮助我通往健康之路的书。作者在引言中说：“无论你现在的健康状况如何，都是你过去多年施加给自己身体的结果。不单是你所吃的食物对身体没有帮助，心理上的压力和焦虑也导致你有现在的感觉。”
书中的功课在修习时要注意两点：1.健康饮食和运动计划一定要是喜悦的。 2.专注在正面的事情上，许可已取得的成绩是必要的。 3.要感谢自己的身体，因为它是全心全意为自己服务的仆人。
这是一本能量很高的书，很重要的是，我已经学会并生活在《轻而易举的富足》第一册和第二册的每天功课里。 阅读过程中，假...
2018/03/03 周六 奇迹感恩日记 奇迹 1. 今天我很开心。今天的功课里轻而易举的健康一课比尚老师讲到伸展...
只有当你和我都彻底和平，世界才会和平——允许每一个人沿着自己选择的道路前进，因为那是最适合他们的道路。 要真正爱他...
2018/03/14 周三 奇迹感恩日记 奇迹 1. 今天我很开心。今日功课比尚老师的《轻而易举的健康》的题目是《...
1.我祝福所有我喝的和我吃的 在你吃或喝任何东西前，花一点时间来祝福它。 今天我感觉很特别。谨记今天，信守承诺。 ...
《轻而易举的健康》 第1天 第1课 我祝福所有我喝的和吃的 第2天 第2课 今天我会喝大量清水 第3天 第3课 今...
第1天 第1课 我祝福所有我喝的和吃的 第2天 第2课 今天我会喝大量清水 第3天 第3课 今天我做伸展，提高身体...
第1天 第1课 我祝福所有我喝的和吃的 许多人从小接受的教育是在吃饭前感谢食物，这真是件合乎逻辑的事。当你认识到地...
第1天 第1课 我祝福所有我喝的和吃的 许多人从小接受的教育是在吃饭前感谢食物，这真是件合乎逻辑的事。当你认识到地...
第1天 第1课 我祝福所有我喝的和吃的 许多人从小接受的教育是在吃饭前感谢食物，这真是件合乎逻辑的事。当你认识到地...
本文标题：轻而易举的健康 前瞻03——关于这本书
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/yeqdrdtx.html
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