慢下来，享受当下的每一刻，哪怕就是安安心心地穿鞋子，穿衣服，把衣服鞋子洗的干干净净，卫生搞的干净舒适，清洗干净头发指甲，每天认真护肤，认真收拾，感受自己周身的轻快从容，也是一种享受呀。 一直都很依赖洗衣机洗衣服，其实夏天的衣服轻薄，当天穿的洗澡顺手就可以洗干净，洗衣机洗了衣服总要等着去凉，比较浪费时间，不然容易忘记，等再想起来的时候已经过了几个小时有时甚至已经过了一两天，耽误事。
有吃有喝，健康着，就是福。 再挣点小钱，平安顺利到老，普通人已幸运之极，拼劲全部的努力换来普通的剧本，已是不易，苛求太多的人生很累，脑袋装太多东西头发容易掉身体容易衰老，轻装上阵简单地快乐是最有利于健康的，在吃饱穿暖不挨饿受冻的基础上，轻松过，就够了。 想太多没有用，老的快，有害无益。
怎么样的人才算有趣呢？ 有趣需要一定的条件吧，没有经济基础再有趣也玩不出什么花样。艰苦的生活里时间只够忙生存，没有功夫想别的了。
不焦虑去享受当下的每一刻，保持活力，保持与外界的接触就会保持活力，最重要的资源是人。 假期多出去走走增多平日里与身边人的互动， 都能有与外界的参与感。 也会促使自己做形象管理，勤运动多打扮让自己心情更好，去谈合作办事更自信，成功率更高。人与人之间的交往在于正事更在于浪费时间没有目的地瞎，听对方聊东吹西扯， 满足其优越感，别人释放了 表达欲有了一些话题自然关系就会拉近，能耐心倾听是一种重要的能力。
时间可以多份利用，洗碗的时候可以看新闻联播，不一定非要在新闻直播的时侯把自己固定在电视前。
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