1.本周的目标与期望是什么?
作息:早睡早起
运动:跑步333
阅读:每日阅读检视
学习:每天备自己(英语儿歌、游戏、道具的准备),
亲子:每天一个英语游戏、早读晚诵、数学游戏、练字。
2.实际情况如何,比预期号还是不好?
早睡早起:2天11点后睡觉,7天早起。
运动:这周没有跑步。
阅读:每天完成阅读检视,跟着孙老师读《由内而外的教养》。
学习:这周好像荒废了孩子的学习。这块这周做得不好,还是没有把它们排进日程,下周改进。
亲子:几乎每天都会跟孩子有一段亲子时间。练字几乎每天都做到了,英语游戏没有做,早读晚诵也没有做,亲子英语几乎每天都有涉及,主要是读绘本,日常口语。
3.为什么?
- 做的好的原因是什么?
做得好的是因为有规划。
- 做的不好的原因是什么?(当时我的假设是什么)
没有做排程,写进日历和清单当中。
- 如果现在重新做,将会如何执行?新的假设有什么不一样?
每天做好计划与排程。
备注:“跨领域经验”的类比与借鉴:思考自己遇到的问题可能与其他领域的哪些问题相类似,他们用了什么解决思路和方法?他们的假设是什么?这个假设的原理是什么?对我认识问题的方法有什么借鉴?
把易效能计划与排程的办法应用于亲子学习当中,并教会孩子运用时间管理。
4.总结经验
- 有效的假设,是在什么样的前提下有效的?我未来一定要记得避免不考虑条件地卵用这次有效的经验。
- 哪些假设这次验证是错误的?哪些行为使未来要坚决避免的?
事件太多的假设是错误的,没有排程才是关键。
- 哪些假设是这次想到或借鉴的,接下来要尝试应用的?
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