秋冬天气忽冷忽热，宝宝怎么穿衣感冒？

一层秋雨一层凉，几场雨过后，秋天真正来了。

每到这个季节，医院小儿科总是人满为患，主要表现就是发热、咳嗽、流鼻涕等症状。确实，秋天天气闷热，早晚温差大，许多家长来不及反应宝宝就遭殃了。

前段时间小可乐就中枪了，可乐妈独自带娃出了趟远门，回来后发现传染了疱疹性咽颊炎和脓疱疮，脚上身上一个一个的小水泡，破了后一大片一大片的溃烂，发烧冷不丁就40度以上。

仔细回想，还是因为之前可乐一直是个健康天使宝宝导致可乐妈心太大惹的祸。在医院里，也看到了小盆友各种各样的小状况，回来后恶补知识跟可乐爸商量着总结原因写一下预防指南。送给大家，也用来提醒自己：入秋小盆友状况多，聪明细心的妈咪要学习帮助宝宝避免。本期先来聊聊秋冬宝宝穿衣指南。

婴儿穿衣怎样叫适宜？

可乐妈给可乐穿衣一直不多，有时候抱下楼会有爷爷奶奶问是不是穿少了，摸摸可乐的小手说：“小手凉呢，要给孩子穿厚点。”生活中、书本、电视上也常常看到这样的情节，摸摸宝宝的小手判断宝宝冷不冷。其实这是不对的，婴儿四肢末端血液循环还没有发育好，凉是正常现象。如果宝宝的手脚是热的，那身上一定已经是太热了。

正确判断宝宝穿衣是否适度的方法是摸他们的前胸后背。如果后颈和锁骨部分是温热不潮，说明穿的恰恰好。如果后背有点发潮了，那就要考虑给孩子减衣服。

有妈妈可能会说，多穿也没事吧，浑身暖暖和和的，又没有什么坏处。这种观点是有问题的，往小里说穿太多不利于宝宝大运动发育，往大里说有种多发于婴幼儿的病叫做“捂热综合症”。

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说白了，就是人工造成的中暑，并且多发于秋冬春季。这是一种因为愚昧而产生的“中国特色”病。这样的悲剧在国内并不鲜见，媒体也时有报导。盲目指责老人带娃穿衣习惯并没有益处，最重要的是新手爸妈要清楚穿衣的标准，不要捂孩子。

有句老话：“要想小儿安，三分饥与寒。”放在现在这个物资丰富的年代，真正冻到饿到孩子可能性很小，要注意的就是不要过饱、过暖，还是蛮有道理的。

衣服到底怎么穿?

1．洋葱式穿衣法

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顾名思义洋葱式穿衣法是穿衣服要像洋葱一样，穿搭多层，每一层都薄薄的。内层材质柔软、透气排汗；中层保暖；外层负责防风防雨，这是秋冬季节最适宜的穿衣方式，可以及时增减衣服，既保暖又方便。

有些人喜欢里面一件保暖内衣、外面一件羽绒服这种穿法。这有个弊端就是遇到有温差的环境不好及时调整衣服。

2．两岁以下的小宝宝，贴身内衣秋冬最好选择连体衣或包屁衣。因为总需要抱着，肚子很容易露出来，很多小宝宝感冒最开始就说小肚子着凉了，穿连体衣或者包屁衣可以避免这个烦恼。

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（连体衣不仅护肚子，一件式穿脱也很方便，是可乐妈的最爱。）

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（还有这种开档款式的，适合给宝宝用尿布的妈妈）

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（三角爬在搭配上更加灵活）

3．养成使用吸汗巾的习惯。

吸汗巾一般由几层棉纱布制成，手感柔软，吸水性好，而且棉纱越洗越软，一年四季都可以使用，特别适合天气冷、宝宝穿衣多、好动的阶段，用来垫在宝宝的背部，感觉湿了，就可以换一块，让衣服始终保持干爽，这样可以避免汗水刺激皮肤，背部潮湿衣物摩擦而引起的皮肤过敏和损伤，也能有效避免出汗了凉风一吹宝宝一不小心就感冒的情况。

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有几种情况使用吸汗巾特别方便：

宝宝还不会翻身时，躺久了后背很容易出汗长痱子，这时候用吸汗巾比换衣服来的简单方便；

宝宝开始爬以后，新陈代谢快，特别睡觉和活动的时候，一不小心就是一身汗，后背湿透了凉凉的。可乐现阶段就是如此，这种情况汗湿了是很难受也容易感冒的，注意垫上吸汗巾湿了就换掉就会好很多；

幼儿园阶段运动量大，浑身大汗淋漓衣服湿透也是容易中招感冒的时候，吸汗巾也可以派上用场。

4．善用小马甲。

前面说过宝宝暖不暖要看身上两个地方——前胸后背，这也是穿衣服时要特别注意保护的区域。宝宝抵抗力弱，呼吸道稚嫩，如果有意识的为宝宝穿上小马甲，护住背部和腹部，可以帮助孩子尽量远离感冒。

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发现Kimi小盆友蛮喜欢穿马甲的，感兴趣的新手爸妈可以搜搜他的穿衣图片，保暖又时尚。

他的穿衣风格基本可以诠释可乐妈本文的内容：

最里层一件打底衣；然后再穿一件开衫、卫衣或者毛衣；然后再穿个小马甲；出门如果实在太冷可以套个厚外套（注意在室内或车里及时脱掉，哪怕时间很短，以免宝宝捂出一身汗）

最后总结一下：

1．判断孩子衣着是否适度要摸他们的前胸后背。如果后颈和锁骨部分温热不潮说明穿的恰恰好。如果后背有点发潮了，那就要考虑给孩子减衣服。

2．强烈推荐洋葱式穿衣法，穿搭多层，每一层都薄薄的。

3．两岁以下的小宝宝，贴身内衣秋冬最适合的还是连体衣或者包屁衣，以免冻到肚子。

4．学会正确使用吸汗巾，避免孩子秋冬季节因为出汗了换衣服不及时导致感冒。

5．善用小马甲，保护好宝宝的小肚子和背。